Quark

Brânză Muenster

Quark Vs Brânză Muenster Fapte

Quark

Brânză Muenster

Add ⊕

1 Calorii

1.1 calorii

0,08 kcal368,00 kcal

0 904

1.2 Calorii În 1 Cupa

Nu e disponibil486,00 kcal

70 1628

1.3 Calorii In 1 Tbsp

Nu e disponibilNu e disponibil

8 102

1.4 Calorii În 1 Oz

Nu e disponibil104,00 kcal

12.2 204

1.5 Calorii 1 felie de

Nu e disponibil103,00 kcal

12.2 425

1.6 Portie

100

1.7 proteine

14,10 G23,41 G

0 215

1.8 Carbohidrați

3,50 G1,12 G

0 205

1.8.1 Fibră

0,00 G0,00 G

0 10.3

1.8.2 Zahăr

3,50 G1,12 G

0 54.08

1.9 grăsimi

10,60 G30,04 G

0.1 175

1.9.1 Conținut de grăsime

Nu e disponibilNu e disponibil

1 91

1.9.2 Grăsime saturată

7,00 G19,11 G

0 67

1.9.3 Grasimi nesaturate

Nu e disponibilNu e disponibil

0 162

1.9.4 polinesaturate Grăsime

0,01 G0,66 G

0 48

1.9.5 mononesaturate Grăsime

0,20 G8,71 G

0 32.9

2 Nutriție

2.1 Portie

100

2.2 colesterol

1,00 mg96,00 mg

0 325

2.3 vitamine

2.3.1 vitamina A

0,00 UI1.012,00 UI

0 2499

2.3.2 Vitamina B1 (tiamină)

0,04 mg0,01 mg

0 3.5

2.3.3 Vitamina B2 (riboflavina)

0,30 mg0,32 mg

0 2.017

2.3.4 Vitamina B3 (niacina)

Nu e disponibil0,10 mg

0 13.112

2.3.5 Vitamina B6 (piridoxina)

0,01 mg0,06 mg

-0.026 1.5

2.3.6 Vitamina B9 (acid folic, acid folic)

Nu e disponibil12,00 pg

0 87

2.3.7 Vitamina B12 (Cobalamina)

0,70 pg1,47 pg

0 4.03

2.3.8 Vitamina C (acid ascorbic)

1,00 mg0,00 mg

0 7.7

2.3.9 Vitamina D

0,00 UI22,00 UI

0 301

2.3.10 Vitamina D (D2 + D3)

0,00 pg0,60 pg

0 7.5

2.3.11 Vitamina E (Alfa- Tocoferol)

0,01 mg0,26 mg

0 24.21

2.3.12 Vitamina K (filochinona)

Nu e disponibil2,50 pg

0 30.3

2.4 minerale

2.4.1 Calciu

130,00 mg717,00 mg

0 1705

2.4.2 Fier

0,00 mg0,41 mg

0 70

2.4.3 Magneziu

10,00 mg27,00 mg

0 444

2.4.4 Fosfor

100,00 mg468,00 mg

0 1409

2.4.5 Potasiu

150,00 mg134,00 mg

0 1794

2.4.6 Sodiu

40,00 mg628,00 mg

0 7022.4

2.4.7 Zinc

0,60 mg2,81 mg

0 7.31

2.5 Alte

2.5.1 Apă

80,53 G41,77 G

0 221

2.5.2 Cofeină

0,00 G0,00 G

0 0

3 Beneficii

3.1 Beneficii pentru sănătate

Rac împiedică, Stimulează sistemul imunitar

Absorbția de calciu și vitamina B

3.1.1 Alte beneficii pe generale

Cel mai bun pentru pierderea in greutate, reduce colesterolul, Prezența de calciu face dinti puternici și sănătoși, protejează Arterele, Rac împiedică

Stimulează sistemul imunitar, Prezența de calciu, Prezența de calciu face dinti puternici și sănătoși, protejează Gingiile

3.2 Coafura si frumusete Beneficiile

3.2.1 Ingrijirea pielii

Nedefinit

Confera pielii stralucitoare si fara defecte, Oferă o piele mai fină, Hrănește cu o moale, suplă și o piele stralucitoare, piele întinerește, Ofera pielii suple, sanatoasa si stralucitoare

3.2.2 Ingrijirea parului

N / A

Cel mai bun remediu pentru uscat și Păr aspru, Rezultate obținute în păr strălucitor, Intareste radacinii firului de par, Ajută la o mai bună retenție de umiditate

3.3 Importanța nutritivă și utilizările

3.3.1 utilizări

N / A

Nu există utilizări găsite

3.3.2 Importanța nutrițională

Buna sursa de proteine, Conținut scăzut de grăsimi

Bună sursă de vitamina B-12, Sursă bună de calciu, Buna sursa de proteine, Conține bună cantitate de vitamine, Sursă bună de riboflavină, Bogat in vitamina A, Sursă bună de calorii, Sursă bună de proteine

3.4 Alergie

3.4.1 Simptomele de alergie

Nu e disponibil

4 Ce este

4.1 Ce este

Quark este un tip de produs lactate proaspete, comun pentru bucătăriile țărilor vorbitoare de limba germană Made incalzindu de lapte acrit Până la data dorită Gradul de coagulare (Denaturarea, închegare) de proteine din lapte este Met, apoi luxat.

Produs lactat

4.1.1 Culoare

Nu e disponibil

4.1.2 Aromă

Nu e disponibil

4.1.3 Aromă

Nu e disponibil

4.1.4 Vegetarian

Nu e disponibil

4.2 Origine

Germania

Europa, Grecia, Italia