Acasă
Dieta Mea Lactate


Proteine ​​din zer Vs Colby Brânză Fapte


Colby Brânză Vs Proteine ​​din zer Fapte


Calorii

calorii per 100g
352,00 kcal   
31
394,00 kcal   
16

calorii La 1 Pat
113,00 kcal   
3
520,00 kcal   
20

Calorii In 1 Tbsp
27,00 kcal   
9
67,00 kcal   
15

calorii În 1 Cupa
99,00 kcal   
12
112,00 kcal   
20

calorii În 1 Stick
Nu se aplică   
110,00 kcal   
10

Portie
100   
100   

proteine
78,13 G   
4
23,76 G   
17

Carbohidrați
6,25 G   
40
2,57 G   
99+

Fibră
3,10 G   
3
0,00 G   
15

Zahăr
0,00 G   
0,52 G   
11

grăsimi
1,56 G   
12
32,11 G   
99+

Grăsime saturată
2,00 G   
16
20,22 G   
99+

Grasimi nesaturate
0,00 G   
Nu e disponibil   

polinesaturate Grăsime
0,30 G   
99+
0,95 G   
23

mononesaturate Grăsime
0,16 G   
99+
9,28 G   
15

Nutriție

Portie
100   
100   

colesterol
27,03 mg   
38
95,00 mg   
13

vitamine
  
  

vitamina A
0,00 UI   
99+
994,00 UI   
15

Vitamina B1 (tiamină)
0,61 mg   
2
0,02 mg   
39

Vitamina B2 (riboflavina)
2,02 mg   
1
0,38 mg   
18

Vitamina B3 (niacina)
1,14 mg   
5
0,09 mg   
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,61 mg   
2
0,08 mg   
21

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
33,00 pg   
11
18,00 pg   
17

Vitamina B12 (Cobalamina)
2,45 pg   
4
0,83 pg   
22

Vitamina C (acid ascorbic)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Vitamina D
0,00 UI   
39
24,00 UI   
17

Vitamina D (D2 + D3)
0,00 pg   
18
0,60 pg   
10

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,00 mg   
99+
0,28 mg   
21

Vitamina K (filochinona)
0,00 pg   
27
2,70 pg   
9

minerale
  
  

Calciu
469,00 mg   
27
685,00 mg   
15

Fier
1,13 mg   
11
0,76 mg   
18

Magneziu
195,00 mg   
4
26,00 mg   
19

Fosfor
1.321,00 mg   
2
457,00 mg   
17

Potasiu
500,00 mg   
10
127,00 mg   
99+

Sodiu
156,00 mg   
99+
604,00 mg   
24

Zinc
6,18 mg   
2
3,07 mg   
12

Alte
  
  

Apă
3,44 G   
38,20 G   

Cofeină
0,00 G   
0,00 G   

Beneficii

Beneficii pentru sănătate
Cel mai bun pentru pierderea in greutate, Mușchii puternici și sănătoși, îmbunătăţeşte Digestia   
Stimulează sistemul imunitar, Reduce tensiunea arteriala, Mușchii puternici și sănătoși, Rac împiedică, Îmbunătățește metabolismul Rata, Cel mai bun pentru pierderea in greutate, Prezența de calciu, Prezența de calciu face dinti puternici și sănătoși, previne Cariile, reduce Osteoporoza   

Alte beneficii pe generale
Cel mai bun pentru pierderea in greutate, Reduce Grăsimi nedorite, îmbunătăţeşte Digestia   
Bun pentru oase, Bun pentru sistemul imunitar, Benefice pentru femeile gravide și care alăptează, Protejează boala parodontală, furnizeaza energie   

Coafura si frumusete Beneficiile
  
  

Ingrijirea pielii
Nu se aplică   
Nu e disponibil   

Ingrijirea parului
Nu se aplică   
Nu e disponibil   

Importanța nutritivă și utilizările
  
  

utilizări
Nu există utilizări găsite   
Este folosit de obicei ca brânză de masă   

Importanța nutrițională
Sursă bună de calciu, Buna sursa de proteine   
Bună sursă de vitamina B-12, Sursă bună de calciu, Buna sursa de proteine, Conține bună cantitate de vitamine, Sursă bună de riboflavină, Bogat in vitamina A, Sursă bună de calorii, Sursă bună de proteine   

Alergie
  
  

Proteine ​​din zer Și Colby Brânză Simptomele de alergie
Nu e disponibil   
balonarea, Congestionare, Diaree, Dificultăți în respirație, Gaz, erupții cutanate pruriginoase, Greaţă, Strângere de gât, wheezing   

Ce este

Ce este
Zer este o substanță naturală, partea lichidă din lapte proaspăt, care este la stânga peste Making de brânză.   
Colby Brânză este un semi brânză tare american a făcut din lapte de vacă   

Culoare
alb   
Galben   

Proteine ​​din zer Și Colby Brânză Aromă
Depinde de agenți aromatizanți   
Dulce   

Proteine ​​din zer Și Colby Brânză Aromă
Nu e disponibil   
Blând, Dulce   

Vegetarian
da   
Nu   

Origine
Europa   
Winconsin, Statele Unite   

Modul de a face

Portie
100   
100   

ingrediente
Zer, Brânză de vacă, Lapte, Iaurt   
annatto de colorat, Clorura de calciu, Sare de brânză, Lapte smântână integrală, Cheagul lichid, Cultura starter mezofile, Apă fără clor   

Agent fermentatie
Not Applicable   
Lactococcus lactis subsp cremoris   

Lucruri pe care trebuie
Castron, tifon, recipient, Folie de plastic, Filtru   
brânză de presă, tifon, Cuţit, Greutate grele de, Blender, Matrite, Folie de plastic, presa, Agitator   

Durata de timp
  
  

Timp de pregatire
8- 10 oră   
10- 12 oră   

Timp de gătit
N / A   
90   

Timp de imbatranire
Nu e disponibil   
4- 8 săptămâni   

Depozitare și valabilitate
  
  

Temperatura de refrigerare
72,00 ° F   
10
39,20 ° F   
19

Termen de valabilitate
În jurul valorii de 6 luni   
3-4 săptămâni   

rezumat >>
<< Modul de a face

Compara produse lactate

Alimentele bogate in proteine ​​lactate

Alimentele bogate in proteine ​​lactate


Compara produse lactate