×

Proteine ​​din zer
Proteine ​​din zer

brânză dulce
brânză dulce



ADD
Compare
X
Proteine ​​din zer
X
brânză dulce

Proteine ​​din zer Vs brânză dulce

1 Calorii
1.1 calorii
352,00 kcal98,00 kcal
Lapte organic Fapte
0 904
1.2 Calorii În 1 Cupa
113,00 kcal206,00 kcal
Iac Unt Fapte
70 1628
1.3 Calorii In 1 Tbsp
27,00 kcal14,00 kcal
Frisca Fapte
8 102
1.4 Calorii În 1 Oz
99,00 kcal28,00 kcal
Paneer Fapte
12.2 204
1.5 Calorii 1 felie de
Nu se aplicăNu se aplică
Paneer Fapte
12.2 425
1.6 Portie
100
100
1.7 proteine
78,13 G11,12 G
Lapte evaporat Fapte
0 215
1.8 Carbohidrați
6,25 G3,38 G
Unt de cacao Fapte
0 205
1.8.1 Fibră
3,10 G0,00 G
Lapte Fapte
0 10.3
1.8.2 Zahăr
0,00 G2,67 G
Brânză elvețiană Fapte
0 54.08
1.9 grăsimi
1,56 G4,30 G
Yakult Fapte
0.1 175
1.9.1 Conținut de grăsime
Nu e disponibilNu e disponibil
Paneer Fapte
1 91
1.9.2 Grăsime saturată
2,00 G1,72 G
Amasi Fapte
0 67
1.9.3 Grasimi nesaturate
0,00 G0,00 G
Lapte Fapte
0 162
1.9.4 polinesaturate Grăsime
0,30 G0,12 G
Paneer Fapte
0 48
1.9.5 mononesaturate Grăsime
0,16 G0,78 G
Zincica Fapte
0 32.9
2 Nutriție
2.1 Portie
100
100
2.2 colesterol
27,03 mg17,00 mg
Cremă de brânză Fapte
0 325
2.3 vitamine
2.3.1 vitamina A
0,00 UI140,00 UI
Unt de arahide Fapte
0 2499
2.3.2 Vitamina B1 (tiamină)
0,61 mg0,03 mg
Paneer Fapte
0 3.5
2.3.3 Vitamina B2 (riboflavina)
2,02 mg0,16 mg
Unt de cacao Fapte
0 2.017
2.3.4 Vitamina B3 (niacina)
1,14 mg0,10 mg
Unt de cacao Fapte
0 13.112
2.3.5 Vitamina B6 (piridoxina)
0,61 mg0,05 mg
Frisca Fapte
-0.026 1.5
2.3.6 Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
33,00 pg12,00 pg
Unt de cacao Fapte
0 87
2.3.7 Vitamina B12 (Cobalamina)
2,45 pg0,43 pg
Unt de arahide Fapte
0 4.03
2.3.8 Vitamina C (acid ascorbic)
0,00 mg0,00 mg
Lapte Fapte
0 7.7
2.3.9 Vitamina D
0,00 UI3,00 UI
Iaurt Fapte
0 301
2.3.10 Vitamina D (D2 + D3)
0,00 pg0,10 pg
Lapte Fapte
0 7.5
2.3.11 Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,00 mg0,08 mg
Paneer Fapte
0 24.21
2.3.12 Vitamina K (filochinona)
0,00 pg0,00 pg
Iaurt Fapte
0 30.3
2.4 minerale
2.4.1 Calciu
469,00 mg83,00 mg
Unt de cacao Fapte
0 1705
2.4.2 Fier
1,13 mg0,07 mg
Paneer Fapte
0 70
2.4.3 Magneziu
195,00 mg8,00 mg
gelato Fapte
0 444
2.4.4 Fosfor
1.321,00 mg159,00 mg
gelato Fapte
0 1409
2.4.5 Potasiu
500,00 mg104,00 mg
gelato Fapte
0 1794
2.4.6 Sodiu
156,00 mg364,00 mg
Unt de cacao Fapte
0 7022.4
2.4.7 Zinc
6,18 mg0,40 mg
gelato Fapte
0 7.31
2.5 Alte
2.5.1 Apă
3,44 G79,79 G
Unt de cacao Fapte
0 221
2.5.2 Cofeină
0,00 G0,00 G
Lapte Fapte
0 0
3 Beneficii
3.1 Beneficii pentru sănătate
Cel mai bun pentru pierderea in greutate, Mușchii puternici și sănătoși, îmbunătăţeşte Digestia
Ajutoare Intestinal Infecții, Reduce tensiunea arteriala, reduce colesterolul, Vindecă infecții drojdie, Prezența de calciu, Prezența de calciu face dinti puternici și sănătoși, Protejeaza impotriva bolilor de inima, Rac împiedică
3.1.1 Alte beneficii pe generale
Cel mai bun pentru pierderea in greutate, Reduce Grăsimi nedorite, îmbunătăţeşte Digestia
Ajutoare Hangover, Remediu pentru stres și anxietate, Stimulează sistemul imunitar, îmbunătăţeşte Digestia, furnizeaza energie, Stimulează creierul și funcțiile sale
3.2 Coafura si frumusete Beneficiile
3.2.1 Ingrijirea pielii
Nu se aplică
Exfoliază pielea moarta din organism, Confera pielii stralucitoare si fara defecte, Oferă o piele mai fină, softner piele naturala
3.2.2 Ingrijirea parului
Nu se aplică
Cel mai bun remediu pentru uscat și Păr aspru, Excelent Balsam de păr, Stimuleaza cresterea parului
3.3 Importanța nutritivă și utilizările
3.3.1 utilizări
Nu există utilizări găsite
Nu există utilizări găsite
3.3.2 Importanța nutrițională
Sursă bună de calciu, Buna sursa de proteine
Sursă bună de calciu, Buna sursa de proteine, Conține bună cantitate de vitamine
3.4 Alergie
3.4.1 Simptomele de alergie
Nu e disponibil
Crampe abdominale, Durere abdominală, Congestionare, Constipație, Diaree, Dificultăți în respirație, Eczemă, Gaz, erupții cutanate pruriginoase, dificultăți de respirație, inflamație orală, Erupții cutanate sub formă de stupi, Umflarea gurii, limbii sau a buzelor, Vărsături, wheezing
4 Ce este
4.1 Ce este
Zer este o substanță naturală, partea lichidă din lapte proaspăt, care este la stânga peste Making de brânză.
Curd este o substanță moale, alb format Când lapte coagulează, folosite ca bază pentru brânză.
4.1.1 Culoare
alb
alb
4.1.2 Aromă
Depinde de agenți aromatizanți
Acru
4.1.3 Aromă
Nu e disponibil
Proaspăt, miros acru
4.1.4 Vegetarian
da
da
4.2 Origine
Europa
Necunoscut
5 Modul de a face
5.1 Portie
100
100
5.2 ingrediente
Zer, Brânză de vacă, Lapte, Iaurt
Lapte, Iaurt
5.2.1 Agent fermentatie
Not Applicable
Lactococcus Bulgaricus, Streptococcus thermophilus
5.3 Lucruri pe care trebuie
Castron, tifon, recipient, Folie de plastic, Filtru
oală mare, Agitator
5.4 Durata de timp
5.4.1 Timp de pregatire
8- 10 oră
3- 4 oră
5.4.2 Timp de gătit
N / A
15
5.4.3 Timp de imbatranire
Nu e disponibil
Nu se aplică
5.5 Depozitare și valabilitate
5.5.1 Temperatura de refrigerare
72,00 ° F39,20 ° F
Iaurt inghetat Fapte
-20 383
5.5.2 Termen de valabilitate
În jurul valorii de 6 luni
5- 7 zile