Acasă
Dieta Mea Lactate


Proteine ​​din zer Vs Brânză de vacă


Brânză de vacă Vs Proteine ​​din zer


Calorii

calorii per 100g
352,00 kcal   
31
98,00 kcal   
99+

calorii La 1 Pat
113,00 kcal   
3
Nu e disponibil   

Calorii In 1 Tbsp
27,00 kcal   
9
Nu e disponibil   

calorii În 1 Cupa
99,00 kcal   
12
Nu e disponibil   

calorii În 1 Stick
Nu se aplică   
Nu e disponibil   

Portie
100   
100   

proteine
78,13 G   
4
11,12 G   
39

Carbohidrați
6,25 G   
40
3,38 G   
99+

Fibră
3,10 G   
3
0,00 G   
15

Zahăr
0,00 G   
2,67 G   
26

grăsimi
1,56 G   
12
4,30 G   
29

Grăsime saturată
2,00 G   
16
1,72 G   
12

Grasimi nesaturate
0,00 G   
0,00 G   

polinesaturate Grăsime
0,30 G   
99+
0,12 G   
99+

mononesaturate Grăsime
0,16 G   
99+
0,78 G   
99+

Nutriție

Portie
100   
100   

colesterol
27,03 mg   
38
17,00 mg   
99+

vitamine
  
  

vitamina A
0,00 UI   
99+
140,00 UI   
99+

Vitamina B1 (tiamină)
0,61 mg   
2
0,03 mg   
30

Vitamina B2 (riboflavina)
2,02 mg   
1
0,16 mg   
99+

Vitamina B3 (niacina)
1,14 mg   
5
0,10 mg   
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,61 mg   
2
0,05 mg   
39

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
33,00 pg   
11
12,00 pg   
23

Vitamina B12 (Cobalamina)
2,45 pg   
4
0,43 pg   
35

Vitamina C (acid ascorbic)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Vitamina D
0,00 UI   
39
3,00 UI   
30

Vitamina D (D2 + D3)
0,00 pg   
18
0,10 pg   
17

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,00 mg   
99+
0,08 mg   
36

Vitamina K (filochinona)
0,00 pg   
27
0,00 pg   
27

minerale
  
  

Calciu
469,00 mg   
27
83,00 mg   
99+

Fier
1,13 mg   
11
0,07 mg   
99+

Magneziu
195,00 mg   
4
8,00 mg   
99+

Fosfor
1.321,00 mg   
2
159,00 mg   
38

Potasiu
500,00 mg   
10
104,00 mg   
99+

Sodiu
156,00 mg   
99+
364,00 mg   
30

Zinc
6,18 mg   
2
0,40 mg   
99+

Alte
  
  

Apă
3,44 G   
79,79 G   

Cofeină
0,00 G   
0,00 G   

Beneficii

Beneficii pentru sănătate
Cel mai bun pentru pierderea in greutate, Mușchii puternici și sănătoși, îmbunătăţeşte Digestia   
Reduce tensiunea arteriala, previne Strokes, Rac împiedică   

Alte beneficii pe generale
Cel mai bun pentru pierderea in greutate, Reduce Grăsimi nedorite, îmbunătăţeşte Digestia   
Remediu pentru stres și anxietate, îmbunătăţeşte Digestia   

Coafura si frumusete Beneficiile
  
  

Ingrijirea pielii
Nu se aplică   
Adaugă strălucire pielii, îmbunătățește ten, Lightens tonul pielii, Protejează pielea împotriva uscăciune, piele întinerește   

Ingrijirea parului
Nu se aplică   
Cel mai bun remediu pentru uscat și Păr aspru, Stimuleaza cresterea parului, reduce Matreata, Rezultate obținute în păr strălucitor, Intareste radacinii firului de par   

Importanța nutritivă și utilizările
  
  

utilizări
Nu există utilizări găsite   
Curăță din piele de brevet de invenție   

Importanța nutrițională
Sursă bună de calciu, Buna sursa de proteine   
Bună sursă de vitamina B-12, Sursă bună de calciu, Buna sursa de proteine, Conține bună cantitate de vitamine, Sursă bună de riboflavină, Bogat in vitamina A, Sursă bună de calorii, Sursă bună de proteine   

Alergie
  
  

Proteine ​​din zer Și Brânză de vacă Simptomele de alergie
Nu e disponibil   
Nu e disponibil   

Ce este

Ce este
Zer este o substanță naturală, partea lichidă din lapte proaspăt, care este la stânga peste Making de brânză.   
Branza de vaci, brânză albă Blând Made De la cheagurile de lapte.   

Culoare
alb   
Nu e disponibil   

Proteine ​​din zer Și Brânză de vacă Aromă
Depinde de agenți aromatizanți   
Nu e disponibil   

Proteine ​​din zer Și Brânză de vacă Aromă
Nu e disponibil   
Nu e disponibil   

Vegetarian
da   
Nu e disponibil   

Origine
Europa   
Cipru, Egipt, Grecia, America de Nord și America de Sud   

Modul de a face

Portie
100   
100   

ingrediente
Zer, Brânză de vacă, Lapte, Iaurt   
Câteva picături de suc de lamaie, Lapte, Cheag, Sare, Oţet   

Agent fermentatie
Not Applicable   
Not Applicable   

Lucruri pe care trebuie
Castron, tifon, recipient, Folie de plastic, Filtru   
Castron, tifon, Ceașcă de măsurare, Muselină, cratiță, Filtru, Agitator   

Durata de timp
  
  

Timp de pregatire
8- 10 oră   
30- 40 minute   

Timp de gătit
N / A   
15   

Timp de imbatranire
Nu e disponibil   
Nu e disponibil   

Depozitare și valabilitate
  
  

Temperatura de refrigerare
72,00 ° F   
10
99,00 ° F   
5

Termen de valabilitate
În jurul valorii de 6 luni   
7- 10 zile   

calorii >>
<< Toate

Compara produse lactate

Alimentele bogate in proteine ​​lactate

Alimentele bogate in proteine ​​lactate


Compara produse lactate