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Dieta Mea Lactate


Port De Brânză Salut Vs Fontina Brânză Nutriție


Fontina Brânză Vs Port De Brânză Salut Nutriție


Nutriție

Portie
100   
100   

colesterol
0,00 mg   
99+
153,00 mg   
5

vitamine
  
  

vitamina A
1.092,00 UI   
8
913,00 UI   
19

Vitamina B1 (tiamină)
0,01 mg   
40
0,02 mg   
35

Vitamina B2 (riboflavina)
0,24 mg   
34
0,20 mg   
38

Vitamina B3 (niacina)
0,06 mg   
99+
0,15 mg   
28

Vitamina B6 (piridoxina)
0,05 mg   
35
0,08 mg   
18

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
18,00 pg   
17
6,00 pg   
32

Vitamina B12 (Cobalamina)
1,50 pg   
12
1,68 pg   
8

Vitamina C (acid ascorbic)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Vitamina D
21,00 UI   
21
23,00 UI   
19

Vitamina D (D2 + D3)
0,50 pg   
12
0,60 pg   
10

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,24 mg   
25
0,27 mg   
22

Vitamina K (filochinona)
2,40 pg   
12
2,60 pg   
10

minerale
  
  

Calciu
650,00 mg   
19
550,00 mg   
21

Fier
0,43 mg   
29
0,23 mg   
99+

Magneziu
24,00 mg   
20
14,00 mg   
32

Fosfor
360,00 mg   
25
346,00 mg   
28

Potasiu
136,00 mg   
99+
64,00 mg   
99+

Sodiu
534,00 mg   
28
800,00 mg   
13

Zinc
2,60 mg   
21
3,50 mg   
9

Alte
  
  

Apă
45,45 G   
37,92 G   

Cofeină
0,00 G   
0,00 G   

Beneficii >>
<< calorii

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