Acasă
Dieta Mea Lactate


Paneer Vs Proteine ​​din zer


Proteine ​​din zer Vs Paneer


Calorii

calorii per 100g
43,50 kcal   
99+
352,00 kcal   
31

calorii La 1 Pat
79,90 kcal   
2
113,00 kcal   
3

Calorii In 1 Tbsp
Nu e disponibil   
27,00 kcal   
9

calorii În 1 Cupa
12,20 kcal   
1
99,00 kcal   
12

calorii În 1 Stick
12,20 kcal   
1
Nu se aplică   

Portie
100   
100   

proteine
18,30 G   
30
78,13 G   
4

Carbohidrați
5,50 G   
99+
6,25 G   
40

Fibră
0,00 G   
15
3,10 G   
3

Zahăr
5,50 G   
99+
0,00 G   

grăsimi
0,90 G   
6
1,56 G   
12

% Conținut de grăsime
1 %   
1
Nu e disponibil   

Grăsime saturată
0,60 G   
5
2,00 G   
16

Grasimi nesaturate
0,00 G   
0,00 G   

polinesaturate Grăsime
0,00 G   
99+
0,30 G   
99+

mononesaturate Grăsime
0,30 G   
99+
0,16 G   
99+

Nutriție

Portie
100   
100   

colesterol
4,60 mg   
99+
27,03 mg   
38

vitamine
  
  

vitamina A
174,00 UI   
99+
0,00 UI   
99+

Vitamina B1 (tiamină)
0,00 mg   
99+
0,61 mg   
2

Vitamina B2 (riboflavina)
0,20 mg   
40
2,02 mg   
1

Vitamina B3 (niacina)
0,10 mg   
40
1,14 mg   
5

Vitamina B6 (piridoxina)
0,00 mg   
99+
0,61 mg   
2

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
5,80 pg   
34
33,00 pg   
11

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,50 pg   
30
2,45 pg   
4

Vitamina C (acid ascorbic)
0,10 mg   
28
0,00 mg   
29

Vitamina D
46,00 UI   
10
0,00 UI   
39

Vitamina D (D2 + D3)
Nu e disponibil   
0,00 pg   
18

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Vitamina K (filochinona)
0,10 pg   
26
0,00 pg   
27

minerale
  
  

Calciu
127,00 mg   
99+
469,00 mg   
27

Fier
0,00 mg   
99+
1,13 mg   
11

Magneziu
11,90 mg   
36
195,00 mg   
4

Fosfor
101,00 mg   
99+
1.321,00 mg   
2

Potasiu
161,00 mg   
36
500,00 mg   
10

Sodiu
47,50 mg   
99+
156,00 mg   
99+

Zinc
0,50 mg   
99+
6,18 mg   
2

Alte
  
  

Apă
89,40 G   
3,44 G   

Cofeină
0,00 G   
0,00 G   

Beneficii

Beneficii pentru sănătate
Benefice pentru scăderea Organismul, dureri de spate si mixt, Cel mai bun pentru pierderea in greutate, Remediu pentru osteoporoza, Reduce tensiunea arteriala, Rac împiedică   
Cel mai bun pentru pierderea in greutate, Mușchii puternici și sănătoși, îmbunătăţeşte Digestia   

Alte beneficii pe generale
Consolidarea cartilagii Și Țesuturi, Stimulează sistemul imunitar, îmbunătăţeşte Digestia, Îmbunătățește metabolismul Rata, Păstrează Feel completa, Prezența de calciu face dinti puternici și sănătoși, previne Cariile   
Cel mai bun pentru pierderea in greutate, Reduce Grăsimi nedorite, îmbunătăţeşte Digestia   

Coafura si frumusete Beneficiile
  
  

Ingrijirea pielii
Cure și vindecă acnee și cicatrici acnee, Exfoliază pielea moarta din organism, Liberi de radicali, Oferă o piele radiantă și frumoasă, Hrănește cu o moale, suplă și o piele stralucitoare, piele întinerește, Trateaza liniile fine si ridurile   
Nu se aplică   

Ingrijirea parului
Stimuleaza cresterea parului, Intareste radacinii firului de par   
Nu se aplică   

Importanța nutritivă și utilizările
  
  

utilizări
apa de la paneer pot neconsumat fi folosite pentru a face aluat   
Nu există utilizări găsite   

Importanța nutrițională
Sursă bună de calciu, Buna sursa de proteine   
Sursă bună de calciu, Buna sursa de proteine   

Alergie
  
  

Paneer Și Proteine ​​din zer Simptomele de alergie
Balonare, Crampe abdominale, Durere abdominală, anafilaxia, Congestionare, Constipație, Gaz, ritmului cardiac crescut, erupții cutanate pruriginoase, dificultăți de respirație, Congestie nazala, îmbâcseală nazale, Greaţă, Erupții cutanate sub formă de stupi, inflamație a pielii, Strănut, Umflarea gurii, limbii sau a buzelor, Umflarea gâtului, Vărsături, wheezing   
Nu e disponibil   

Ce este

Ce este
Paneer, un fel de brânză, o bucătărie din Asia de Sud, este o brânză fără îmbătrînire Made By Churning Lapte cu otet, suc de lămâie sau alți acizi.   
Zer este o substanță naturală, partea lichidă din lapte proaspăt, care este la stânga peste Making de brânză.   

Culoare
alb   
alb   

Paneer Și Proteine ​​din zer Aromă
Lăptos   
Depinde de agenți aromatizanți   

Paneer Și Proteine ​​din zer Aromă
Proaspăt, Lăptos   
Nu e disponibil   

Vegetarian
da   
da   

Origine
Afganistan, India, Iran, Asia de Sud, cum ar fi Bangladesh, Bhutan, India, Maldive, Tadjikistan   
Europa   

Modul de a face

Portie
100   
100   

ingrediente
Câteva picături de suc de lamaie, Lapte, Sare, Oţet   
Zer, Brânză de vacă, Lapte, Iaurt   

Agent fermentatie
Not Applicable   
Not Applicable   

Lucruri pe care trebuie
Castron, tifon, Greutate grele de, Ceașcă de măsurare, Muselină, Tigaie, Farfurie, Filtru   
Castron, tifon, recipient, Folie de plastic, Filtru   

Durata de timp
  
  

Timp de pregatire
30- 40 minute   
8- 10 oră   

Timp de gătit
15   
N / A   

Timp de imbatranire
Nu se aplică   
Nu e disponibil   

Depozitare și valabilitate
  
  

Temperatura de refrigerare
99,00 ° F   
5
72,00 ° F   
10

Termen de valabilitate
5- 7 zile   
În jurul valorii de 6 luni   

calorii >>
<< Toate

Compara produse lactate

Tipuri de brânză

Tipuri de brânză


Compara produse lactate