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Dieta Mea Lactate

Paneer Vs Congelate Custard Nutriție

Paneer
Congelate Custard
Congelate Custard Vs Paneer Nutriție


Nutriție
Portie
100   
100   
colesterol
4,60 mg   
99+
55,00 mg   
26
vitamine
  
  
vitamina A
174,00 UI   
99+
217,00 UI   
99+
Vitamina B1 (tiamină)
0,00 mg   
99+
0,15 mg   
9
Vitamina B2 (riboflavina)
0,20 mg   
40
0,41 mg   
12
Vitamina B3 (niacina)
0,10 mg   
40
0,32 mg   
15
Vitamina B6 (piridoxina)
0,00 mg   
99+
0,22 mg   
11
Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
5,80 pg   
34
30,00 pg   
12
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,50 pg   
30
1,17 pg   
18
Vitamina C (acid ascorbic)
0,10 mg   
28
0,40 mg   
24
Vitamina D
46,00 UI   
10
Nu e disponibil   
Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,00 mg   
99+
Nu e disponibil   
Vitamina K (filochinona)
0,10 pg   
26
Nu e disponibil   
minerale
  
  
Calciu
127,00 mg   
99+
228,00 mg   
39
Fier
0,00 mg   
99+
1,93 mg   
8
Magneziu
11,90 mg   
36
45,00 mg   
9
Fosfor
101,00 mg   
99+
332,00 mg   
31
Potasiu
161,00 mg   
36
540,00 mg   
9
Sodiu
47,50 mg   
99+
281,00 mg   
34
Zinc
0,50 mg   
99+
1,05 mg   
31
Alte
  
  
Apă
89,40 G   
Nu e disponibil   
Cofeină
0,00 G   
0,00 G   
Beneficii >>
<< calorii

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