Acasă
Dieta Mea Lactate


Matzoon Vs Quark Fapte


Quark Vs Matzoon Fapte


Calorii

Calorii În 1 Cupa
147,00 kcal  
20
215,00 kcal  
34

calorii
0,06 kcal  
99+
0,08 kcal  
99+

Calorii In 1 Tbsp
50,00 kcal  
27
25,00 kcal  
18

Calorii În 1 Oz
43,00 kcal  
20
64,00 kcal  
30

Calorii 1 felie de
425,00 kcal  
99+
265,00 kcal  
99+

Portie
100  
100  

proteine
2,80 G  
99+
14,10 G  
37

Carbohidrați
3,60 G  
99+
3,50 G  
99+

Fibră
0,00 G  
16
0,00 G  
16

Zahăr
5,80 G  
99+
3,50 G  
32

grăsimi
3,20 G  
16
10,60 G  
99+

Conținut de grăsime
2 %  
2
20 %  
17

Grăsime saturată
1,80 G  
15
7,00 G  
99+

Grasimi nesaturate
0,10 G  
2
0,00 G  

polinesaturate Grăsime
0,20 G  
99+
0,01 G  
99+

mononesaturate Grăsime
0,80 G  
99+
0,20 G  
99+

Nutriție

Portie
100  
100  

colesterol
14,00 mg  
99+
1,00 mg  
99+

vitamine
  
  

vitamina A
58,00 UI  
99+
0,00 UI  
99+

Vitamina B1 (tiamină)
0,03 mg  
27
0,04 mg  
23

Vitamina B2 (riboflavina)
0,18 mg  
99+
0,30 mg  
28

Vitamina B3 (niacina)
0,10 mg  
99+
0,50 mg  
18

Vitamina B6 (piridoxina)
0,05 mg  
39
0,01 mg  
99+

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
14,00 pg  
24
19,00 pg  
19

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,30 pg  
99+
0,70 pg  
29

Vitamina C (acid ascorbic)
2,50 mg  
11
1,00 mg  
25

Vitamina D
1,20 UI  
99+
0,00 UI  
99+

Vitamina D (D2 + D3)
0,30 pg  
15
0,00 pg  
19

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,15 mg  
39
0,01 mg  
99+

Vitamina K (filochinona)
0,10 pg  
32
1,10 pg  
24

minerale
  
  

Calciu
120,00 mg  
99+
130,00 mg  
99+

Fier
0,40 mg  
32
0,00 mg  
99+

Magneziu
10,00 mg  
99+
10,00 mg  
99+

Fosfor
113,00 mg  
99+
100,00 mg  
99+

Potasiu
396,00 mg  
14
150,00 mg  
99+

Sodiu
-  
40,00 mg  
99+

Zinc
0,64 mg  
99+
0,60 mg  
99+

Alte
  
  

Apă
87,53 G  
80,53 G  

Cofeină
0,00 G  
0,00 G  

Beneficii

Beneficii pentru sănătate
Remediu pentru stres și anxietate  
Rac împiedică, Stimulează sistemul imunitar  

Alte beneficii pe generale
-  
Cel mai bun pentru pierderea in greutate, reduce colesterolul, Prezența de calciu face dinti puternici și sănătoși, protejează Arterele, Rac împiedică  

Coafura si frumusete Beneficiile
  
  

Ingrijirea pielii
-  
-  

Ingrijirea parului
-  
-  

Importanța nutritivă și utilizările
  
  

utilizări
-  
-  

Importanța nutrițională
-  
Buna sursa de proteine, Conținut scăzut de grăsimi  

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
-  
-  

Ce este

Ce este
Matzoon este un lapte fermentat produs de origine armeană.  
Quark este un tip de produs lactate proaspete, comun pentru bucătăriile țărilor vorbitoare de limba germană Made incalzindu de lapte acrit Până la data dorită Gradul de coagulare (Denaturarea, închegare) de proteine ​​din lapte este Met, apoi luxat.  

Culoare
-  
-  

Aromă
-  
-  

Aromă
-  
-  

Vegetarian
-  
-  

Origine
american  
Germania  

Modul de a face

Portie
450  
100  

ingrediente
lapte 1/2 litru, Drojdie  
Zer, Lapte  

Agent fermentatie
-  
-  

Lucruri pe care trebuie
Container cu capac din sticla, Castron, Cuptor cu microunde, cratiță, Agitator  
Castron, tifon, Agitator  

Durata de timp
  
  

Timp de pregatire
3- 4 oră  
24-36 ore  

Timp de gătit
15  
20  

Timp de imbatranire
-  
-  

Depozitare și valabilitate
  
  

Temperatura de refrigerare
39,20 ° F  
19
86,00 ° F  
7

Termen de valabilitate
-  
7- 10 zile  

rezumat >>
<< Modul de a face

Compara produse lactate

Produse lactate fermentate

Produse lactate fermentate

» Mai Mult Produse lactate fermentate

Compara produse lactate

» Mai Mult Compara produse lactate