Acasă
Dieta Mea Lactate


Matzoon Vs Paneer


Paneer Vs Matzoon


Calorii

Calorii În 1 Cupa
147,00 kcal  
20
79,90 kcal  
5

calorii
0,06 kcal  
99+
43,50 kcal  
99+

Calorii In 1 Tbsp
50,00 kcal  
27
98,00 kcal  
99+

Calorii În 1 Oz
43,00 kcal  
20
12,20 kcal  
2

Calorii 1 felie de
425,00 kcal  
99+
12,20 kcal  
1

Portie
100  
100  

proteine
2,80 G  
99+
18,30 G  
30

Carbohidrați
3,60 G  
99+
5,50 G  
99+

Fibră
0,00 G  
16
0,00 G  
16

Zahăr
5,80 G  
99+
5,50 G  
99+

grăsimi
3,20 G  
16
0,90 G  
6

Conținut de grăsime
2 %  
2
1 %  
1

Grăsime saturată
1,80 G  
15
0,60 G  
5

Grasimi nesaturate
0,10 G  
2
0,00 G  

polinesaturate Grăsime
0,20 G  
99+
0,00 G  
99+

mononesaturate Grăsime
0,80 G  
99+
0,30 G  
99+

Nutriție

Portie
100  
100  

colesterol
14,00 mg  
99+
4,60 mg  
99+

vitamine
  
  

vitamina A
58,00 UI  
99+
174,00 UI  
99+

Vitamina B1 (tiamină)
0,03 mg  
27
0,00 mg  
99+

Vitamina B2 (riboflavina)
0,18 mg  
99+
0,20 mg  
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,10 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,05 mg  
39
0,00 mg  
99+

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
14,00 pg  
24
5,80 pg  
39

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,30 pg  
99+
0,50 pg  
33

Vitamina C (acid ascorbic)
2,50 mg  
11
0,10 mg  
37

Vitamina D
1,20 UI  
99+
46,00 UI  
11

Vitamina D (D2 + D3)
0,30 pg  
15
0,50 pg  
13

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,15 mg  
39
0,00 mg  
99+

Vitamina K (filochinona)
0,10 pg  
32
0,10 pg  
32

minerale
  
  

Calciu
120,00 mg  
99+
127,00 mg  
99+

Fier
0,40 mg  
32
0,00 mg  
99+

Magneziu
10,00 mg  
99+
11,90 mg  
39

Fosfor
113,00 mg  
99+
101,00 mg  
99+

Potasiu
396,00 mg  
14
161,00 mg  
40

Sodiu
-  
47,50 mg  
99+

Zinc
0,64 mg  
99+
0,50 mg  
99+

Alte
  
  

Apă
87,53 G  
89,40 G  

Cofeină
0,00 G  
0,00 G  

Beneficii

Beneficii pentru sănătate
Remediu pentru stres și anxietate  
Benefice pentru scăderea Organismul, dureri de spate si mixt, Cel mai bun pentru pierderea in greutate, Remediu pentru osteoporoza, Reduce tensiunea arteriala, Rac împiedică  

Alte beneficii pe generale
-  
Consolidarea cartilagii Și Țesuturi, Stimulează sistemul imunitar, îmbunătăţeşte Digestia, Îmbunătățește metabolismul Rata, Păstrează Feel completa, Prezența de calciu face dinti puternici și sănătoși, previne Cariile  

Coafura si frumusete Beneficiile
  
  

Ingrijirea pielii
-  
Cure și vindecă acnee și cicatrici acnee, Exfoliază pielea moarta din organism, Liberi de radicali, Oferă o piele radiantă și frumoasă, Hrănește cu o moale, suplă și o piele stralucitoare, piele întinerește, Trateaza liniile fine si ridurile  

Ingrijirea parului
-  
Stimuleaza cresterea parului, Intareste radacinii firului de par  

Importanța nutritivă și utilizările
  
  

utilizări
-  
apa de la paneer pot neconsumat fi folosite pentru a face aluat  

Importanța nutrițională
-  
Sursă bună de calciu, Buna sursa de proteine  

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
-  
Balonare, Crampe abdominale, Durere abdominală, anafilaxia, Congestionare, Constipație, Gaz, ritmului cardiac crescut, erupții cutanate pruriginoase, dificultăți de respirație, Congestie nazala, îmbâcseală nazale, Greaţă, Erupții cutanate sub formă de stupi, inflamație a pielii, Strănut, Umflarea gurii, limbii sau a buzelor, Umflarea gâtului, Vărsături, wheezing  

Ce este

Ce este
Matzoon este un lapte fermentat produs de origine armeană.  
Paneer, un fel de brânză, o bucătărie din Asia de Sud, este o brânză fără îmbătrînire Made By Churning Lapte cu otet, suc de lămâie sau alți acizi.  

Culoare
-  
alb  

Aromă
-  
Lăptos  

Aromă
-  
Proaspăt, Lăptos  

Vegetarian
-  
da  

Origine
american  
Afganistan, India, Iran, Asia de Sud, cum ar fi Bangladesh, Bhutan, India, Maldive, Tadjikistan  

Modul de a face

Portie
450  
100  

ingrediente
lapte 1/2 litru, Drojdie  
Câteva picături de suc de lamaie, Lapte, Sare, Oţet  

Agent fermentatie
-  
-  

Lucruri pe care trebuie
Container cu capac din sticla, Castron, Cuptor cu microunde, cratiță, Agitator  
Castron, tifon, Greutate grele de, Ceașcă de măsurare, Muselină, Tigaie, Farfurie, Filtru  

Durata de timp
  
  

Timp de pregatire
3- 4 oră  
30- 40 minute  

Timp de gătit
15  
15  

Timp de imbatranire
-  
-  

Depozitare și valabilitate
  
  

Temperatura de refrigerare
39,20 ° F  
19
99,00 ° F  
5

Termen de valabilitate
-  
5- 7 zile  

calorii >>
<< Toate

Compara produse lactate

Produse lactate fermentate

Produse lactate fermentate

» Mai Mult Produse lactate fermentate

Compara produse lactate

» Mai Mult Compara produse lactate