Matzoon Vs Cuajada

Matzoon

Cuajada

Cuajada Vs Matzoon

Calorii

Calorii În 1 Cupa

147,00 kcal

157,00 kcal

calorii

0,06 kcal

99+

88,00 kcal

99+

Calorii In 1 Tbsp

50,00 kcal

90,00 kcal

99+

Calorii În 1 Oz

43,00 kcal

90,00 kcal

Calorii 1 felie de

425,00 kcal

99+

90,00 kcal

Portie

100

proteine

2,80 G

99+

4,52 G

99+

Carbohidrați

3,60 G

99+

6,60 G

Fibră

0,00 G

Zahăr

5,80 G

99+

6,46 G

99+

grăsimi

3,20 G

4,77 G

Conținut de grăsime

2 %

5 %

Grăsime saturată

1,80 G

2,86 G

Grasimi nesaturate

0,10 G

0,30 G

polinesaturate Grăsime

0,20 G

99+

0,22 G

99+

mononesaturate Grăsime

0,80 G

99+

1,28 G

99+

Nutriție

Portie

100

colesterol

14,00 mg

99+

16,00 mg

99+

vitamine

vitamina A

58,00 UI

99+

99,00 UI

99+

Vitamina B1 (tiamină)

0,03 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

0,18 mg

99+

0,21 mg

Vitamina B3 (niacina)

0,10 mg

99+

0,30 mg

Vitamina B6 (piridoxina)

0,05 mg

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)

14,00 pg

13,00 pg

Vitamina B12 (Cobalamina)

0,30 pg

99+

1,10 pg

Vitamina C (acid ascorbic)

2,50 mg

0,00 mg

Vitamina D

1,20 UI

99+

3,20 UI

Vitamina D (D2 + D3)

0,30 pg

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)

0,15 mg

0,18 mg

Vitamina K (filochinona)

0,10 pg

0,00 pg

minerale

Calciu

120,00 mg

99+

110,00 mg

99+

Fier

0,40 mg

0,00 mg

99+

Magneziu

10,00 mg

99+

12,00 mg

Fosfor

113,00 mg

99+

105,00 mg

99+

Potasiu

396,00 mg

131,00 mg

99+

Sodiu

100,00 mg

99+

Zinc

0,64 mg

99+

3,10 mg

Alte

Apă

87,53 G

65,00 G

Cofeină

0,00 G

Beneficii

Beneficii pentru sănătate

Remediu pentru stres și anxietate

Prezența de calciu, Prezența de calciu face dinti puternici și sănătoși

Alte beneficii pe generale

Coafura si frumusete Beneficiile

Ingrijirea pielii

Ingrijirea parului

Importanța nutritivă și utilizările

utilizări

Importanța nutrițională

Sursă bună de calorii, Sursă bună de calciu

Alergie

Simptomele de alergie

Ce este

Matzoon este un lapte fermentat produs de origine armeană.

Cuajada este, tehnic vorbind, un tip de brânză proaspătă făcută din coagul de lapte, deși unii o consideră mai degrabă o budincă.
Este popular în nordul Spaniei și în zone din America de Sud și Centrală, cum ar fi Nicaragua, Brazilia și Costa Rica.

Culoare

Aromă

Vegetarian

Origine

american

Spania

Modul de a face

Portie

450

100

ingrediente

lapte 1/2 litru, Drojdie