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 Dieta Mea Lactate

Limburger Brânză Vs Lapte de capra Nutriție

Limburger Brânză
Lapte de capra
Lapte de capra Vs Limburger Brânză Nutriție


Nutriție
Portie
100   
100   
colesterol
0,00 mg   
99+
11,00 mg   
99+
vitamine
  
  
vitamina A
1.155,00 UI   
4
198,00 UI   
99+
Vitamina B1 (tiamină)
0,08 mg   
11
0,05 mg   
17
Vitamina B2 (riboflavina)
0,50 mg   
8
0,14 mg   
99+
Vitamina B3 (niacina)
0,16 mg   
26
0,28 mg   
16
Vitamina B6 (piridoxina)
0,09 mg   
16
0,05 mg   
39
Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
58,00 pg   
5
1,00 pg   
99+
Vitamina B12 (Cobalamina)
1,04 pg   
21
0,07 pg   
99+
Vitamina C (acid ascorbic)
0,00 mg   
29
1,30 mg   
13
Vitamina D
20,00 UI   
22
51,00 UI   
6
Vitamina D (D2 + D3)
0,50 pg   
12
1,30 pg   
4
Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,23 mg   
26
0,07 mg   
37
Vitamina K (filochinona)
2,30 pg   
13
0,30 pg   
23
minerale
  
  
Calciu
497,00 mg   
24
134,00 mg   
99+
Fier
0,13 mg   
99+
0,05 mg   
99+
Magneziu
21,00 mg   
23
14,00 mg   
32
Fosfor
393,00 mg   
22
111,00 mg   
99+
Potasiu
128,00 mg   
99+
204,00 mg   
27
Sodiu
800,00 mg   
13
50,00 mg   
99+
Zinc
2,10 mg   
26
0,30 mg   
99+
Alte
  
  
Apă
48,42 G   
88,90 G   
Cofeină
0,00 G   
0,00 G   
Beneficii >>
<< calorii

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