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 Dieta Mea Lactate

Lapte de capra Vs Limburger Brânză Nutriție

Lapte de capra
Limburger Brânză
Limburger Brânză Vs Lapte de capra Nutriție


Nutriție
Portie
100   
100   
colesterol
11,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+
vitamine
  
  
vitamina A
198,00 UI   
99+
1.155,00 UI   
4
Vitamina B1 (tiamină)
0,05 mg   
17
0,08 mg   
11
Vitamina B2 (riboflavina)
0,14 mg   
99+
0,50 mg   
8
Vitamina B3 (niacina)
0,28 mg   
16
0,16 mg   
26
Vitamina B6 (piridoxina)
0,05 mg   
39
0,09 mg   
16
Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
1,00 pg   
99+
58,00 pg   
5
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,07 pg   
99+
1,04 pg   
21
Vitamina C (acid ascorbic)
1,30 mg   
13
0,00 mg   
29
Vitamina D
51,00 UI   
6
20,00 UI   
22
Vitamina D (D2 + D3)
1,30 pg   
4
0,50 pg   
12
Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,07 mg   
37
0,23 mg   
26
Vitamina K (filochinona)
0,30 pg   
23
2,30 pg   
13
minerale
  
  
Calciu
134,00 mg   
99+
497,00 mg   
24
Fier
0,05 mg   
99+
0,13 mg   
99+
Magneziu
14,00 mg   
32
21,00 mg   
23
Fosfor
111,00 mg   
99+
393,00 mg   
22
Potasiu
204,00 mg   
27
128,00 mg   
99+
Sodiu
50,00 mg   
99+
800,00 mg   
13
Zinc
0,30 mg   
99+
2,10 mg   
26
Alte
  
  
Apă
88,90 G   
48,42 G   
Cofeină
0,00 G   
0,00 G   
Beneficii >>
<< calorii

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