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Limburger Brânză Vs Iaurtul bulgar Nutriție


Iaurtul bulgar Vs Limburger Brânză Nutriție


Nutriție

Portie
100  
100  

colesterol
0,00 mg  
99+
40,00 mg  
33

vitamine
  
  

vitamina A
1.155,00 UI  
4
40,00 UI  
99+

Vitamina B1 (tiamină)
0,08 mg  
11
0,04 mg  
23

Vitamina B2 (riboflavina)
0,50 mg  
8
0,21 mg  
39

Vitamina B3 (niacina)
0,16 mg  
35
0,65 mg  
14

Vitamina B6 (piridoxina)
0,09 mg  
18
0,09 mg  
17

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
58,00 pg  
6
15,00 pg  
23

Vitamina B12 (Cobalamina)
1,04 pg  
22
0,49 pg  
34

Vitamina C (acid ascorbic)
0,00 mg  
38
1,20 mg  
23

Vitamina D
20,00 UI  
26
150,00 UI  
3

Vitamina D (D2 + D3)
0,50 pg  
13
1,50 pg  
4

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,23 mg  
34
0,37 mg  
25

Vitamina K (filochinona)
2,30 pg  
15
0,00 pg  
33

minerale
  
  

Calciu
497,00 mg  
24
275,00 mg  
36

Fier
0,13 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Magneziu
21,00 mg  
26
32,00 mg  
16

Fosfor
393,00 mg  
22
117,00 mg  
99+

Potasiu
128,00 mg  
99+
380,00 mg  
15

Sodiu
800,00 mg  
13
105,00 mg  
99+

Zinc
2,10 mg  
28
0,50 mg  
99+

Alte
  
  

Apă
48,42 G  
85,00 G  

Cofeină
0,00 G  
0,00 G  

Beneficii >>
<< calorii

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