Lassi Vs Quark
Calorieën
calorieën In 1 Pat
Niet beschikbaar
Niet beschikbaar
calorieën per 100g
83,00 kcal
99+
0,08 kcal
99+
Calorieën In 1 eetlepel
Niet beschikbaar
Niet beschikbaar
calorieën In 1 Cup
Niet beschikbaar
Niet beschikbaar
calorieën In 1 Stick
Niet beschikbaar
Niet beschikbaar
serving Size
100
100
eiwitten
3,05 G
99+
14,10 G
37
Koolhydraten
10,58 G
34
3,50 G
99+
Vezel
0,00 G
15
0,00 G
15
Suiker
Niet beschikbaar
3,50 G
31
Fats
3,29 G
18
10,60 G
99+
Verzadigd vet
1,00 G
9
7,00 G
40
Trans vet
0,00 G
Niet beschikbaar
Meervoudig onverzadigd vet
1,00 G
20
0,01 G
99+
Enkelvoudig onverzadigd vet
2,00 G
99+
0,20 G
99+
Voeding
serving Size
100
100
cholesterol
27,00 mg
39
1,00 mg
99+
vitaminen
vitamine A
33,42 IU
99+
0,00 IU
99+
Vitamine B1 (thiamine)
0,04 mg
23
0,04 mg
23
Vitamine B2 (riboflavine)
0,13 mg
99+
0,30 mg
27
Vitamine B3 (niacine)
0,11 mg
34
Niet beschikbaar
Vitamine B6 (pyridoxine)
0,03 mg
99+
0,01 mg
99+
Vitamine B9 (foliumzuur, foliumzuur)
6,08 ug
31
Niet beschikbaar
Vitamine B12 (cobalamine)
0,23 ug
99+
0,70 ug
26
Vitamine C (ascorbinezuur)
2,21 mg
10
1,00 mg
16
Vitamine D
0,22 IU
37
0,00 IU
39
Vitamine D (D2 + D3)
Niet beschikbaar
0,00 ug
18
Vitamine E (alfa- tocoferol)
0,09 mg
35
0,01 mg
40
Vitamine K (Phylloquinone)
1,62 ug
17
Niet beschikbaar
mineralen
Calcium
101,39 mg
99+
130,00 mg
99+
Ijzer
0,06 mg
99+
0,00 mg
99+
Magnesium
9,64 mg
99+
10,00 mg
99+
Fosfor
85,70 mg
99+
100,00 mg
99+
Kalium
142,14 mg
99+
150,00 mg
99+
Natrium
38,84 mg
99+
40,00 mg
99+
Zink
0,39 mg
99+
0,60 mg
38
anders
Water
Niet beschikbaar
80,53 G
Cafeïne
0,00 G
0,00 G
Voordelen
Gezondheidsvoordelen
Absorps van calcium en vitamine B, vermindert cholesterol, Verbetert de stofwisseling, Vermindert de ontsteking
Cancer voorkomt, Versterkt het immuunsysteem
Andere algemene voordelen
Absorps van calcium en vitamine B, Beste voor gewichtsverlies, geneest zuurtegraad, vermindert cholesterol
Beste voor gewichtsverlies, vermindert cholesterol, Aanwezigheid van calcium maakt de tanden sterk en gezond, beschermt slagaders, Cancer voorkomt
Hair and Beauty Voordelen
Huidsverzorging
Geeft gloeiende en vlekkeloze huid, Niet toepasbaar
Niet gedefinieerd
Haarverzorging
Niet toepasbaar
NA
Nutritional Belang en toepassingen
Bestedingen
Geen toepassingen gevonden
NA
Nutritional Belang
Goede bron van calcium, Goede eiwitbron, Bevat goede hoeveelheid vitaminen
Goede eiwitbron, Mager
Allergie
Lassi En Quark allergiesymptomen
Niet beschikbaar
Niet beschikbaar
Wat is
Wat is
Lassi is een populaire, traditionele, yoghurt drank op basis van de Indische Subcontinent en is populair in India. Lassi is een mengsel van yoghurt, water, kruiden en soms fruit
Quark is een soort van verse zuivel, gebruikelijk voor de keukens van Duitstalige landen gemaakt door opwarming zure melk tot de gewenste mate van coagulatie (denaturatie, stremmen) melkeiwitten is voldaan, en dan gespannen.
Kleur
Niet beschikbaar
Niet beschikbaar
Lassi En Quark Smaak
Niet beschikbaar
Niet beschikbaar
Lassi En Quark Aroma
Niet beschikbaar
Niet beschikbaar
Vegetarisch
Ja
Niet beschikbaar
Oorsprong
Europa, Griekenland, Italië
Duitsland
Hoe te Maken
serving Size
100
100
ingrediënten
1 1/4 kopjes suiker, Melk, Yoghurt
Karnemelk, Melk
vergisting Agent
Not Applicable
Not Applicable
Dingen die je nodig hebt
kardemom, Glazen pot, roerder
Kom, kaasdoek, roerder
Tijds duur
Voorbereidingstijd
10- 15 minuten
24-36 uur
Kooktijd
NA
20
aging Tijd
Niet beschikbaar
Niet beschikbaar
Opslag en houdbaarheid
Refrigeration Temperature
45,00 ° F
16
86,00 ° F
7
Houdbaarheid
3- 5 dagen
7- 10 dagen
