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 Dieta Mea Lactate

Lapte Vs Lapte de capra Nutriție

Lapte
Lapte de capra
Lapte de capra Vs Lapte Nutriție


Nutriție
Portie
100  
100  
colesterol
5,00 mg  
99+
11,00 mg  
99+
vitamine
  
  
vitamina A
47,00 UI  
99+
198,00 UI  
99+
Vitamina B1 (tiamină)
0,02 mg  
36
0,05 mg  
17
Vitamina B2 (riboflavina)
0,19 mg  
99+
0,14 mg  
99+
Vitamina B3 (niacina)
0,09 mg  
99+
0,28 mg  
24
Vitamina B6 (piridoxina)
0,04 mg  
99+
0,05 mg  
99+
Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
5,00 pg  
99+
1,00 pg  
99+
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,47 pg  
35
0,07 pg  
99+
Vitamina C (acid ascorbic)
0,00 mg  
38
1,30 mg  
22
Vitamina D
1,00 UI  
99+
51,00 UI  
6
Vitamina D (D2 + D3)
0,00 pg  
19
1,30 pg  
5
Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,01 mg  
99+
0,07 mg  
99+
Vitamina K (filochinona)
0,10 pg  
32
0,30 pg  
29
minerale
  
  
Calciu
125,00 mg  
99+
134,00 mg  
99+
Fier
0,03 mg  
99+
0,05 mg  
99+
Magneziu
11,00 mg  
99+
14,00 mg  
35
Fosfor
95,00 mg  
99+
111,00 mg  
99+
Potasiu
150,00 mg  
99+
204,00 mg  
30
Sodiu
44,00 mg  
99+
50,00 mg  
99+
Zinc
0,42 mg  
99+
0,30 mg  
99+
Alte
  
  
Apă
89,92 G  
88,90 G  
Cofeină
0,00 G  
0,00 G  
Beneficii >>
<< calorii

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