Acasă
Dieta Mea Lactate


Lapte Vs Iaurt Fapte


Iaurt Vs Lapte Fapte


Calorii

Calorii În 1 Cupa
148,00 kcal  
21
134,00 kcal  
18

calorii
42,00 kcal  
99+
59,00 kcal  
99+

Calorii In 1 Tbsp
4,00 kcal  
2
9,00 kcal  
7

Calorii În 1 Oz
18,00 kcal  
7
17,00 kcal  
6

Calorii 1 felie de
42,00 kcal  
6
59,00 kcal  
13

Portie
100  
100  

proteine
3,37 G  
99+
5,00 G  
99+

Carbohidrați
4,99 G  
99+
3,60 G  
99+

Fibră
0,00 G  
16
0,00 G  
16

Zahăr
5,20 G  
99+
3,24 G  
31

grăsimi
0,97 G  
8
0,39 G  
3

Conținut de grăsime
4 %  
3 %  
3

Grăsime saturată
0,63 G  
6
0,12 G  
2

Grasimi nesaturate
0,00 G  
0,00 G  

polinesaturate Grăsime
0,04 G  
99+
0,01 G  
99+

mononesaturate Grăsime
0,28 G  
99+
0,05 G  
99+

Nutriție

Portie
100  
100  

colesterol
5,00 mg  
99+
5,00 mg  
99+

vitamine
  
  

vitamina A
47,00 UI  
99+
4,00 UI  
99+

Vitamina B1 (tiamină)
0,02 mg  
36
0,02 mg  
33

Vitamina B2 (riboflavina)
0,19 mg  
99+
0,28 mg  
32

Vitamina B3 (niacina)
0,09 mg  
99+
0,21 mg  
29

Vitamina B6 (piridoxina)
0,04 mg  
99+
0,06 mg  
32

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
5,00 pg  
99+
7,00 pg  
35

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,47 pg  
35
0,75 pg  
27

Vitamina C (acid ascorbic)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38

Vitamina D
1,00 UI  
99+
0,00 UI  
99+

Vitamina D (D2 + D3)
0,00 pg  
19
0,00 pg  
19

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,01 mg  
99+
0,01 mg  
99+

Vitamina K (filochinona)
0,10 pg  
32
0,00 pg  
33

minerale
  
  

Calciu
125,00 mg  
99+
110,00 mg  
99+

Fier
0,03 mg  
99+
0,07 mg  
99+

Magneziu
11,00 mg  
99+
11,00 mg  
99+

Fosfor
95,00 mg  
99+
135,00 mg  
99+

Potasiu
150,00 mg  
99+
141,00 mg  
99+

Sodiu
44,00 mg  
99+
36,00 mg  
99+

Zinc
0,42 mg  
99+
0,52 mg  
99+

Alte
  
  

Apă
89,92 G  
85,10 G  

Cofeină
0,00 G  
0,00 G  

Beneficii

Beneficii pentru sănătate
Reduce tensiunea arteriala, Mușchii puternici și sănătoși, Prezența de calciu, Prezența de calciu face dinti puternici și sănătoși, previne Cariile, Rac împiedică  
Ajutoare Intestinal Infecții, Remediu pentru osteoporoza, Reduce tensiunea arteriala, reduce colesterolul, Vindecă infecții drojdie, previne Cariile  

Alte beneficii pe generale
Remediu pentru dureri de cap, Remediu pentru stres și anxietate, Stimulează sistemul imunitar, îmbunătăţeşte Digestia, Păstrează tot corpul hidratat  
Absorbția de calciu și vitamina B, Ajută la tuse și rece, Remediu pentru tratarea Indigestie și Balonare, Abs plat, Stimulează sistemul imunitar, îmbunătăţeşte Digestia, Păstrează tot corpul hidratat, Păstrează Feel completa, protejează Gingiile  

Coafura si frumusete Beneficiile
  
  

Ingrijirea pielii
Acționează ca un gel de ochi natural prin tratarea gâfâie și umflarea ochilor, Acționează ca un demachiant naturale, hidratant natural, Cel mai bun remediu pentru problemele de piele, Cure și vindecă acnee și cicatrici acnee, îmbunătățește ten, remediu natural excelent pentru arsurile solare, Exfoliază pielea moarta din organism, Confera pielii stralucitoare si fara defecte, Lightens tonul pielii, Masca facială de casă naturale, softner piele naturala, Îndepărtează cercurile intunecate, Contractă și înăsprește porii, Calmeaza iritarea pielii, Trateaza liniile fine si ridurile, Folosit pentru a elimina machiaj  
hidratant natural, Adaugă strălucire pielii, Cel mai bun remediu pentru problemele de piele, remediu natural excelent pentru arsurile solare, Exfoliază pielea moarta din organism, Luptele de cosuri si acnee, Masca facială de casă naturale, Reduce petele și cercurile intunecate, Reduce decolorarea pielii, Reduce efectul de îmbătrânire  

Ingrijirea parului
Acționează ca un Detangler păr natural, Cel mai bun remediu pentru uscat și Păr aspru, Excelent Balsam de păr, Stimuleaza cresterea parului, Previne Balding, Rezultate obținute în păr strălucitor, Intareste radacinii firului de par  
Cel mai bun remediu pentru râios scalp, Excelent Balsam de păr, reduce Matreata, Reduce căderea părului, Reduce varfurilor despicate  

Importanța nutritivă și utilizările
  
  

utilizări
Da un aspect nou pentru materiale din piele, atunci când frecat cu ea, Oferă o strălucire pentru mobilă, Dă o strălucire argintăria când înmuiat în ea, Petele spala cerneala si patch-uri atunci când frecate cu ea  
Se diluează zerul (lichid) cu apă și să-l utilizați pentru udarea plantelor, Oferă o strălucire pentru mobilă, Este folosit pentru a lustrui articole din alamă  

Importanța nutrițională
Sursă bună de potasiu, Sursă bună de calciu, Buna sursa de proteine, Bogat în fosfor, Bogat in vitamina A, Bogat în vitamina D  
Conține bună cantitate de vitamine, Sursă bună de calciu, Sursă bună de potasiu, Buna sursa de proteine, Sursă bună de riboflavină, Bună sursă de vitamina B-12, Bogat în fosfor, Bogat în vitamina D  

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
Balonare, Crampe abdominale, Durere abdominală, anafilaxia, Constipație, Flatulența sau gaz, Urticarie, dificultăți de respirație, inflamație orală, Erupții cutanate sub formă de stupi, Nas înfundat sau rinoree, Strănut  
Crampe abdominale, Durere abdominală, Diaree, Gaz, erupții cutanate pruriginoase, inflamație orală, Umflarea gâtului, wheezing  

Ce este

Ce este
Laptele este un fluid pe care Alb Opac este imbogatita cu grăsime și proteine ​​produse de Mamiferele Pentru nutritiei Young Ones!  
Iaurt, în termeni simpli, este bacteriană fermentația laptelui care este Îndulcit Adesea sau substanțe aromate. Lactobacillus și Streptococcus sunt vitale de bacterii pentru iaurt groasă textură și consistență.  

Culoare
alb  
alb  

Aromă
Lăptos  
cremoase  

Aromă
Lăptos  
Proaspăt  

Vegetarian
da  
Nu  

Origine
Europa de est tãrile Bulgaria, Republica Cehă, Ucraina, Sud-vestul Asiei tãrile Armenia, Azerbaidjan, Georgia, Turcia  
Țările din Asia Centrală Ca Kazahstan, Kârgâzstan, Tadjikistan  

Modul de a face

Portie
100  
100  

ingrediente
Lapte crud sau din lapte nepasteurizat  
Lapte, Sare, Oţet  

Agent fermentatie
-  
-  

Lucruri pe care trebuie
Tigaie, Agitator  
Castron, Tigaie, Agitator  

Durata de timp
  
  

Timp de pregatire
5 minute  
8- 10 oră  

Timp de gătit
15  
15  

Timp de imbatranire
-  
-  

Depozitare și valabilitate
  
  

Temperatura de refrigerare
99,00 ° F  
5
99,00 ° F  
5

Termen de valabilitate
Până la 3 zile  
3- 5 zile  

rezumat >>
<< Modul de a face

Compara produse lactate

Produse de lapte de vaca

Produse de lapte de vaca

» Mai Mult Produse de lapte de vaca

Compara produse lactate

» Mai Mult Compara produse lactate