Acasă
Dieta Mea Lactate


Lapte Vs Brânză elvețiană Nutriție


Brânză elvețiană Vs Lapte Nutriție


Nutriție

Portie
100  
100  

colesterol
5,00 mg  
99+
92,00 mg  
16

vitamine
  
  

vitamina A
47,00 UI  
99+
1.047,00 UI  
11

Vitamina B1 (tiamină)
0,02 mg  
36
0,01 mg  
99+

Vitamina B2 (riboflavina)
0,19 mg  
99+
0,30 mg  
27

Vitamina B3 (niacina)
0,09 mg  
99+
0,06 mg  
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,04 mg  
99+
0,07 mg  
27

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
5,00 pg  
99+
10,00 pg  
30

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,47 pg  
35
3,06 pg  
2

Vitamina C (acid ascorbic)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38

Vitamina D
1,00 UI  
99+
0,00 UI  
99+

Vitamina D (D2 + D3)
0,00 pg  
19
0,00 pg  
19

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,01 mg  
99+
0,60 mg  
17

Vitamina K (filochinona)
0,10 pg  
32
1,40 pg  
21

minerale
  
  

Calciu
125,00 mg  
99+
890,00 mg  
7

Fier
0,03 mg  
99+
0,13 mg  
99+

Magneziu
11,00 mg  
99+
33,00 mg  
15

Fosfor
95,00 mg  
99+
574,00 mg  
9

Potasiu
150,00 mg  
99+
574,00 mg  
6

Sodiu
44,00 mg  
99+
187,00 mg  
40

Zinc
0,42 mg  
99+
4,37 mg  
4

Alte
  
  

Apă
89,92 G  
37,63 G  

Cofeină
0,00 G  
0,00 G  

Beneficii >>
<< calorii

Compara produse lactate

Produse de lapte de vaca

Produse de lapte de vaca

» Mai Mult Produse de lapte de vaca

Compara produse lactate

» Mai Mult Compara produse lactate