Acasă
Dieta Mea Lactate


Lapte iac Vs Lapte de vacă Nutriție


Lapte de vacă Vs Lapte iac Nutriție


Nutriție

Portie
100   
100   

colesterol
220,00 mg   
2
14,00 mg   
99+

vitamine
  
  

vitamina A
Nu e disponibil   
153,33 UI   
99+

Vitamina B1 (tiamină)
Nu e disponibil   
0,02 mg   
36

Vitamina B2 (riboflavina)
Nu e disponibil   
0,11 mg   
99+

Vitamina B3 (niacina)
Nu e disponibil   
0,04 mg   
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
Nu e disponibil   
0,03 mg   
99+

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
Nu e disponibil   
5,00 pg   
36

Vitamina B12 (Cobalamina)
Nu e disponibil   
0,36 pg   
40

Vitamina C (acid ascorbic)
Nu e disponibil   
0,90 mg   
17

Vitamina D
Nu e disponibil   
51,00 UI   
6

Vitamina D (D2 + D3)
Nu e disponibil   
1,30 pg   
4

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
Nu e disponibil   
0,08 mg   
36

Vitamina K (filochinona)
Nu e disponibil   
0,30 pg   
23

minerale
  
  

Calciu
1.545,45 mg   
2
101,00 mg   
99+

Fier
0,57 mg   
23
0,05 mg   
99+

Magneziu
154,10 mg   
6
10,00 mg   
99+

Fosfor
922,04 mg   
4
86,00 mg   
99+

Potasiu
Nu e disponibil   
253,00 mg   
20

Sodiu
0,00 mg   
99+
3,00 mg   
99+

Zinc
7,31 mg   
1
0,38 mg   
99+

Alte
  
  

Apă
83,00 G   
87,80 G   

Cofeină
0,00 G   
0,00 G   

Beneficii >>
<< calorii

Compara produse lactate

Tipuri de brânză

Tipuri de brânză


Compara produse lactate