Acasă
Dieta Mea Lactate


Lapte iac Vs kaymak Nutriție


kaymak Vs Lapte iac Nutriție


Nutriție

Portie
100   
100   

colesterol
220,00 mg   
2
54,00 mg   
27

vitamine
  
  

vitamina A
Nu e disponibil   
691,00 UI   
26

Vitamina B1 (tiamină)
Nu e disponibil   
0,01 mg   
99+

Vitamina B2 (riboflavina)
Nu e disponibil   
0,11 mg   
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
Nu e disponibil   
0,01 mg   
99+

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
Nu e disponibil   
10,00 pg   
25

Vitamina B12 (Cobalamina)
Nu e disponibil   
0,41 pg   
36

Vitamina D
Nu e disponibil   
25,00 UI   
15

Vitamina D (D2 + D3)
Nu e disponibil   
0,60 pg   
10

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
Nu e disponibil   
2,36 mg   
4

Vitamina K (filochinona)
Nu e disponibil   
11,20 pg   
3

minerale
  
  

Calciu
1.545,45 mg   
2
45,00 mg   
99+

Fier
0,57 mg   
23
0,14 mg   
99+

Magneziu
154,10 mg   
6
6,00 mg   
99+

Fosfor
922,04 mg   
4
70,00 mg   
99+

Potasiu
Nu e disponibil   
91,00 mg   
99+

Sodiu
0,00 mg   
99+
19,00 mg   
99+

Zinc
7,31 mg   
1
2,93 mg   
15

Alte
  
  

Apă
83,00 G   
32,40 G   

Cofeină
0,00 G   
0,00 G   

Beneficii >>
<< calorii

Compara produse lactate

Tipuri de brânză

Tipuri de brânză


Compara produse lactate