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kaymak Vs Lapte iac Nutriție

kaymak
Lapte iac
Lapte iac Vs kaymak Nutriție


Nutriție
Portie
100  
100  
colesterol
54,00 mg  
27
220,00 mg  
2
vitamine
  
  
vitamina A
691,00 UI  
26
60,00 UI  
99+
Vitamina B1 (tiamină)
0,01 mg  
99+
0,03 mg  
27
Vitamina B2 (riboflavina)
0,11 mg  
99+
0,15 mg  
99+
Vitamina B3 (niacina)
1,30 mg  
5
0,10 mg  
99+
Vitamina B6 (piridoxina)
0,01 mg  
99+
0,05 mg  
39
Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
10,00 pg  
30
11,00 pg  
29
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,41 pg  
40
0,90 pg  
24
Vitamina C (acid ascorbic)
0,20 mg  
36
1,40 mg  
21
Vitamina D
25,00 UI  
19
0,50 UI  
99+
Vitamina D (D2 + D3)
0,60 pg  
11
0,40 pg  
14
Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
2,36 mg  
5
0,03 mg  
99+
Vitamina K (filochinona)
11,20 pg  
4
0,10 pg  
32
minerale
  
  
Calciu
45,00 mg  
99+
1.545,45 mg  
2
Fier
0,14 mg  
99+
0,57 mg  
24
Magneziu
6,00 mg  
99+
154,10 mg  
6
Fosfor
70,00 mg  
99+
922,04 mg  
4
Potasiu
91,00 mg  
99+
204,00 mg  
30
Sodiu
19,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+
Zinc
2,93 mg  
17
7,31 mg  
1
Alte
  
  
Apă
32,40 G  
83,00 G  
Cofeină
0,00 G  
0,00 G  
Beneficii >>
<< calorii

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