Acasă
Dieta Mea Lactate


Lapte iac Vs Branza procesata Nutriție


Branza procesata Vs Lapte iac Nutriție


Nutriție

Portie
100   
100   

colesterol
220,00 mg   
2
35,00 mg   
34

vitamine
  
  

vitamina A
Nu e disponibil   
1.131,00 UI   
5

Vitamina B1 (tiamină)
Nu e disponibil   
0,02 mg   
39

Vitamina B2 (riboflavina)
Nu e disponibil   
0,23 mg   
36

Vitamina B3 (niacina)
Nu e disponibil   
0,08 mg   
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
Nu e disponibil   
0,05 mg   
34

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
Nu e disponibil   
8,00 pg   
28

Vitamina B12 (Cobalamina)
Nu e disponibil   
1,50 pg   
12

Vitamina C (acid ascorbic)
Nu e disponibil   
0,00 mg   
29

Vitamina D
Nu e disponibil   
301,00 UI   
1

Vitamina D (D2 + D3)
Nu e disponibil   
7,50 pg   
1

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
Nu e disponibil   
0,80 mg   
11

Vitamina K (filochinona)
Nu e disponibil   
3,64 pg   
6

minerale
  
  

Calciu
1.545,45 mg   
2
772,80 mg   
8

Fier
0,57 mg   
23
0,26 mg   
39

Magneziu
154,10 mg   
6
37,80 mg   
11

Fosfor
922,04 mg   
4
718,20 mg   
6

Potasiu
Nu e disponibil   
297,00 mg   
18

Sodiu
0,00 mg   
99+
1.705,00 mg   
5

Zinc
7,31 mg   
1
3,90 mg   
6

Alte
  
  

Apă
83,00 G   
39,61 G   

Cofeină
0,00 G   
0,00 G   

Beneficii >>
<< calorii

Compara produse lactate

Tipuri de brânză

Tipuri de brânză


Compara produse lactate