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Branza procesata Vs Brânză havarti Nutriție

Branza procesata
Brânză havarti
Brânză havarti Vs Branza procesata Nutriție


Nutriție
Portie
100   
100   
colesterol
35,00 mg   
34
93,00 mg   
15
vitamine
  
  
vitamina A
1.131,00 UI   
5
1.054,00 UI   
10
Vitamina B1 (tiamină)
0,02 mg   
39
0,03 mg   
26
Vitamina B2 (riboflavina)
0,23 mg   
36
0,45 mg   
10
Vitamina B3 (niacina)
0,08 mg   
99+
0,18 mg   
23
Vitamina B6 (piridoxina)
0,05 mg   
34
0,07 mg   
23
Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
8,00 pg   
28
18,00 pg   
17
Vitamina B12 (Cobalamina)
1,50 pg   
12
0,27 pg   
99+
Vitamina C (acid ascorbic)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29
Vitamina D
301,00 UI   
1
Nu e disponibil   
Vitamina D (D2 + D3)
7,50 pg   
1
Nu e disponibil   
Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,80 mg   
11
Nu e disponibil   
Vitamina K (filochinona)
3,64 pg   
6
Nu e disponibil   
minerale
  
  
Calciu
772,80 mg   
8
673,00 mg   
17
Fier
0,26 mg   
39
0,64 mg   
21
Magneziu
37,80 mg   
11
22,00 mg   
22
Fosfor
718,20 mg   
6
490,00 mg   
14
Potasiu
297,00 mg   
18
93,00 mg   
99+
Sodiu
1.705,00 mg   
5
690,00 mg   
17
Zinc
3,90 mg   
6
2,94 mg   
14
Alte
  
  
Apă
39,61 G   
39,28 G   
Cofeină
0,00 G   
0,00 G   
Beneficii >>
<< calorii

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