Acasă
Dieta Mea Lactate


Lapte de reni Vs încordat Iaurt


încordat Iaurt Vs Lapte de reni


Calorii

Calorii În 1 Cupa
210,00 kcal  
33
183,00 kcal  
30

calorii
198,10 kcal  
99+
103,00 kcal  
99+

Calorii In 1 Tbsp
21,00 kcal  
16
59,00 kcal  
33

Calorii În 1 Oz
66,00 kcal  
31
59,00 kcal  
26

Calorii 1 felie de
70,00 kcal  
18
59,00 kcal  
13

Portie
100  
100  

proteine
10,80 G  
99+
8,17 G  
99+

Carbohidrați
2,90 G  
99+
11,89 G  
32

Fibră
0,00 G  
16
1,00 G  
12

Zahăr
2,90 G  
28
11,23 G  
99+

grăsimi
16,10 G  
99+
2,57 G  
15

Conținut de grăsime
21 %  
18
10 %  
10

Grăsime saturată
11,20 G  
99+
0,10 G  
1

Grasimi nesaturate
0,00 G  
0,00 G  

polinesaturate Grăsime
0,80 G  
33
0,00 G  
99+

mononesaturate Grăsime
3,50 G  
99+
0,10 G  
99+

Nutriție

Portie
100  
100  

colesterol
18,00 mg  
99+
5,00 mg  
99+

vitamine
  
  

vitamina A
55,00 UI  
99+
111,00 UI  
99+

Vitamina B1 (tiamină)
0,03 mg  
27
0,04 mg  
24

Vitamina B2 (riboflavina)
0,22 mg  
38
0,24 mg  
36

Vitamina B3 (niacina)
0,20 mg  
31
0,21 mg  
30

Vitamina B6 (piridoxina)
0,03 mg  
99+
0,05 mg  
40

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
5,00 pg  
99+
9,00 pg  
31

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,50 pg  
33
0,50 pg  
33

Vitamina C (acid ascorbic)
2,30 mg  
14
0,70 mg  
28

Vitamina D
34,00 UI  
15
0,00 UI  
99+

Vitamina D (D2 + D3)
0,20 pg  
16
0,00 pg  
19

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,03 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamina K (filochinona)
0,10 pg  
32
0,00 pg  
33

minerale
  
  

Calciu
320,00 mg  
32
88,00 mg  
99+

Fier
0,10 mg  
99+
0,07 mg  
99+

Magneziu
21,00 mg  
26
10,00 mg  
99+

Fosfor
198,00 mg  
34
109,00 mg  
99+

Potasiu
160,00 mg  
99+
129,00 mg  
99+

Sodiu
0,05 mg  
99+
33,00 mg  
99+

Zinc
0,00 mg  
99+
0,41 mg  
99+

Alte
  
  

Apă
64,50 G  
76,81 G  

Cofeină
0,00 G  
0,00 G  

Beneficii

Beneficii pentru sănătate
furnizeaza energie  
Reduce tensiunea arteriala, Ajută la relaxarea intestinului, probleme gastro-intestinale și digestia, îmbunătăţeşte Digestia, lactoză cu intoleranță, Ajută la menținerea tensiunii arteriale, Prezența de calciu, Protejeaza impotriva bolilor de inima  

Alte beneficii pe generale
Prezența de calciu, Prezența de calciu face dinti puternici și sănătoși  
-  

Coafura si frumusete Beneficiile
  
  

Ingrijirea pielii
-  
Luptele de cosuri si acnee, Confera pielii stralucitoare si fara defecte, Oferă o piele radiantă și frumoasă, Oferă o piele mai fină, Ajută la reducerea anti-îmbătrânire arată, Ajută la încetinirea semnelor de îmbătrânire, Lightens tonul pielii, softner piele naturala  

Ingrijirea parului
Cel mai bun remediu pentru uscat și Păr aspru, Excelent Balsam de păr, Stimuleaza cresterea parului  
Stimuleaza cresterea parului, Intareste radacinii firului de par  

Importanța nutritivă și utilizările
  
  

utilizări
-  
-  

Importanța nutrițională
Sursă bună de calciu  
Bună sursă de vitamina B-12, Sursă bună de calciu, Buna sursa de proteine, Conține bună cantitate de vitamine, Bogat in probiotice  

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
-  
-  

Ce este

Ce este
Reni Laptele este laptele obținut de la Reindeer.It este sărac în lactoză, dar cu rezultate considerabile Conținut de grăsimi.  
Încordat iaurt, iaurt grecesc, iaurt Brânză, Labneh, este iaurt care a fost luxat Pentru a elimina din zer său, având ca rezultat o consistență relativ groase, în timp ce Păstrarea distinctive ale gustului Iaurt, a acru.  

Culoare
-  
-  

Aromă
-  
-  

Aromă
-  
-  

Vegetarian
-  
-  

Origine
Arctic  
Țările din Asia Centrală Ca Kazahstan, Kârgâzstan, Tadjikistan, Orientul Mijlociu  

Modul de a face

Portie
100  
100  

ingrediente
-  
Lapte pasteurizat, Iaurt, iaurt Cultura  

Agent fermentatie
-  
-  

Lucruri pe care trebuie
-  
2 boluri, tifon, recipient, culturi vii, Agitator, Filtru  

Durata de timp
  
  

Timp de pregatire
-  
24-36 ore  

Timp de gătit
-  
-  

Timp de imbatranire
-  
-  

Depozitare și valabilitate
  
  

Temperatura de refrigerare
37,00 ° F  
22
39,20 ° F  
19

Termen de valabilitate
Până la 3 zile  
1- 2 săptămâni  

calorii >>
<< Toate

Compara produse lactate

Lactate

Lactate


Compara produse lactate