Lapte de reni

Branza albastra

Lapte de reni Vs Branza albastra

Lapte de reni

Branza albastra

Add ⊕

Calorii

Calorii În 1 Cupa

210,00 kcal100,00 kcal

50 1927

👆🏻

calorii

198,10 kcal353,00 kcal

0 904

👆🏻

Calorii In 1 Tbsp

21,00 kcal100,00 kcal

2 133

👆🏻

Calorii În 1 Oz

66,00 kcal100,00 kcal

10 717

👆🏻

Calorii 1 felie de

70,00 kcal100,00 kcal

12.2 899

👆🏻

Portie

100

proteine

10,80 G21,40 G

0 215

👆🏻

Carbohidrați

2,90 G2,34 G

0 205

👆🏻

Fibră

0,00 G0,00 G

0 10.3

👆🏻

Zahăr

2,90 G0,50 G

0 54.08

👆🏻

grăsimi

16,10 G28,74 G

0.1 175

👆🏻

Conținut de grăsime

21 %29 %

0 100

👆🏻

Grăsime saturată

11,20 G18,67 G

0 67

👆🏻

Grasimi nesaturate

0,00 G0,20 G

0 162

👆🏻

polinesaturate Grăsime

0,80 G0,80 G

0 48

👆🏻

mononesaturate Grăsime

3,50 G7,78 G

0 32.9

👆🏻

Nutriție

Portie

100

colesterol

18,00 mg2,50 mg

0 325

👆🏻

vitamine

vitamina A

55,00 UI721,00 UI

0 2499

👆🏻

Vitamina B1 (tiamină)

0,03 mg0,03 mg

0 3.5

👆🏻

Vitamina B2 (riboflavina)

0,22 mg0,38 mg

0 2.017

👆🏻

Vitamina B3 (niacina)

0,20 mg1,02 mg

0 13.112

👆🏻

Vitamina B6 (piridoxina)

0,03 mg1,50 mg

-0.026 1.5

👆🏻

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)

5,00 pg36,00 pg

0 87

👆🏻

Vitamina B12 (Cobalamina)

0,50 pg1,22 pg

0 4.03

👆🏻

Vitamina C (acid ascorbic)

2,30 mg0,00 mg

0 7.7

👆🏻

Vitamina D

34,00 UI21,00 UI

0 301

👆🏻

Vitamina D (D2 + D3)

0,20 pg0,50 pg

0 7.5

👆🏻

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)

0,03 mg0,25 mg

0 24.21

👆🏻

Vitamina K (filochinona)

0,10 pg2,40 pg

0 30.3

👆🏻

minerale

Calciu

320,00 mg528,00 mg

0 1705

👆🏻

Fier

0,10 mg0,31 mg

0 70

👆🏻

Magneziu

21,00 mg23,00 mg

0 444

👆🏻

Fosfor

198,00 mg387,00 mg

0 1409

👆🏻

Potasiu

160,00 mg256,00 mg

0 1794

👆🏻

Sodiu

0,05 mg1.146,00 mg

0 7022.4

👆🏻

Zinc

0,00 mg2,66 mg

0 7.31

👆🏻

Alte

Apă

64,50 G42,41 G

0 221

👆🏻

Cofeină

0,00 G0,00 G

0 0

👆🏻

Beneficii

Beneficii pentru sănătate

furnizeaza energie

Sistemul nervos SIDA

Alte beneficii pe generale

Prezența de calciu, Prezența de calciu face dinti puternici și sănătoși

Prezența de calciu face dinti puternici și sănătoși, protejează Arterele, Rac împiedică

Coafura si frumusete Beneficiile

Ingrijirea pielii

Exfoliază pielea moarta din organism, Confera pielii stralucitoare si fara defecte, Oferă o piele mai fină, softner piele naturala

Ingrijirea parului

Cel mai bun remediu pentru uscat și Păr aspru, Excelent Balsam de păr, Stimuleaza cresterea parului

Importanța nutritivă și utilizările

utilizări

Folosit pentru a face pansamente și topping-uri pe Prăjitura și salate

Importanța nutrițională

Sursă bună de calciu

Conține bună cantitate de vitamine, Conține un nivel ridicat de grăsimi, conţine magneziu, Sursă bună de calciu, Sursă bună de calorii, Sursă bună de potasiu, Buna sursa de proteine

Alergie

Simptomele de alergie

Diaree, Răgușeală a gâtului care determină dificultăți la înghițire, erupții cutanate pruriginoase, Congestie nazala, crize de tuse persistente, Nas înfundat sau rinoree, Umflarea gâtului, Vărsături, Ochii umezi, wheezing

Ce este

Reni Laptele este laptele obținut de la Reindeer.It este sărac în lactoză, dar cu rezultate considerabile Conținut de grăsimi.

Brânza albastră este o clasificare generală a brânzeturilor în care au fost adăugate culturi ale mucegaiului Penicillium, astfel încât produsul final este pătat sau cu vene albastre.
Are un miros distinct, fie de la acesta, fie de la diverse bacterii cultivate special.