×

kumis
kumis

Lapte de vacă
Lapte de vacă



ADD
Compare
X
kumis
X
Lapte de vacă

kumis Vs Lapte de vacă

Calorii

Calorii În 1 Cupa

149,00 kcal149,00 kcal
50 1927
👆🏻

calorii

200,00 kcal66,00 kcal
0 904
👆🏻

Calorii In 1 Tbsp

50,00 kcal18,00 kcal
2 133
👆🏻

Calorii În 1 Oz

54,00 kcal18,00 kcal
10 717
👆🏻

Calorii 1 felie de

54,00 kcal42,00 kcal
12.2 899
👆🏻

Portie

100
100

proteine

6,00 G3,20 G
0 215
👆🏻

Carbohidrați

28,00 G5,26 G
0 205
👆🏻

Fibră

3,00 G0,00 G
0 10.3
👆🏻

Zahăr

12,00 G4,46 G
0 54.08
👆🏻

grăsimi

7,00 G3,90 G
0.1 175
👆🏻

Conținut de grăsime

1 %3 %
0 100
👆🏻

Grăsime saturată

5,00 G2,40 G
0 67
👆🏻

Grasimi nesaturate

0,20 G0,00 G
0 162
👆🏻

polinesaturate Grăsime

0,00 G0,10 G
0 48
👆🏻

mononesaturate Grăsime

0,00 G1,10 G
0 32.9
👆🏻

Nutriție

Portie

100
100

colesterol

20,00 mg14,00 mg
0 325
👆🏻

vitamine

vitamina A

40,00 UI153,33 UI
0 2499
👆🏻

Vitamina B1 (tiamină)

0,02 mg0,02 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamina B2 (riboflavina)

0,14 mg0,11 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamina B3 (niacina)

0,10 mg0,04 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamina B6 (piridoxina)

0,01 mg0,03 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)

12,00 pg5,00 pg
0 87
👆🏻

Vitamina B12 (Cobalamina)

0,40 pg0,36 pg
0 4.03
👆🏻

Vitamina C (acid ascorbic)

3,60 mg0,90 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamina D

3,20 UI51,00 UI
0 301
👆🏻

Vitamina D (D2 + D3)

0,20 pg1,30 pg
0 7.5
👆🏻

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)

0,05 mg0,08 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamina K (filochinona)

0,10 pg0,30 pg
0 30.3
👆🏻

minerale

Calciu

220,00 mg101,00 mg
0 1705
👆🏻

Fier

1,12 mg0,05 mg
0 70
👆🏻

Magneziu

13,00 mg10,00 mg
0 444
👆🏻

Fosfor

98,00 mg86,00 mg
0 1409
👆🏻

Potasiu

91,00 mg253,00 mg
0 1794
👆🏻

Sodiu

150,00 mg3,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinc

0,14 mg0,38 mg
0 7.31
👆🏻

Alte

Apă

56,80 G87,80 G
0 221
👆🏻

Cofeină

0,00 G0,00 G
0 0
👆🏻

Beneficii

Beneficii pentru sănătate

lactoză cu intoleranță, Îmbunătățește metabolismul Rata
Ajută la un somn mai bun, Stimulează sistemul imunitar, Mărește absorbția calciului, Stimulează creșterea la copii, Mușchii puternici și sănătoși, Prezența de calciu, Prezența de calciu face dinti puternici și sănătoși, previne Cariile, furnizeaza energie, Rac împiedică, Stimulează creierul și funcțiile sale

Alte beneficii pe generale

lactoză cu intoleranță, Benefice pentru emaciere și anemie, Protejează tractul gastro-intestinal, metabolismul, cardiovascular si nervos
Ajuta la absorbtia de substante nutritive, constipație evită, Bun pentru oase, Bun pentru vedere, Bun pentru sistemul imunitar, Îmbunătățește puterea sexuală, Crește laptele matern, furnizeaza energie, Trata liniștitor în timpul verii, Stimulează creierul și funcțiile sale, protejează Gingiile, intareste oasele, Întărește sistemul imunitar, suportă Detoxifierea, Reduce deficit de nutrienți, Reduce vitamina inadequancy

Coafura si frumusete Beneficiile

Ingrijirea pielii

-
Acționează ca un demachiant naturale, Adaugă strălucire pielii, Cel mai bun remediu pentru problemele de piele, Lumineaza tonul pielii, Oferă o piele mai fină, Lightens tonul pielii, hidratant natural, softner piele naturala, Hrănește cu o moale, suplă și o piele stralucitoare, Protejează pielea împotriva uscăciune

Ingrijirea parului

-
Excelent Balsam de păr, Ajută la o mai bună retenție de umiditate

Importanța nutritivă și utilizările

utilizări

-
Pot fi adăugate la shake-uri de proteine, Este folosit în uleiuri ayurvedic, Este folosit la fabricarea săpunurilor și mositurizers, Se înmoaie carnea de pui sau de pește în lapte s-au racit pentru a ajuta tenderize carne, Calmeaza picioarele, Folosite în procese precum Panchakarma

Importanța nutrițională

Conține bună cantitate de vitamine, Bogat în fermenți, oligoelemente, antibiotice, alcool etilic și acid lactic
Cea mai bună sursă de calciu, Cea mai bună sursă de vitamina D, Sursă bună de proteine, Bună sursă de vitamina B-12, Bogat in vitamina A

Alergie

Simptomele de alergie

-
Balonare, Crampe abdominale, Durere abdominală, anafilaxia, Constipație, Scăderea tensiunii arteriale, Diaree, dificultate digestiv, Ameţeală, Sentimentul de a fi lumină în frunte, Flatulența sau gaz, Gaz, Urticarie, ritmului cardiac crescut, dificultăți de respirație, Greaţă, inflamație orală, Erupții cutanate sub formă de stupi, Hodorogit sau susură sunete în stomac, inflamație a pielii, Vărsături, wheezing

Ce este

Ce este

Fel de lapte
Lapte de vacă este Laptele, obținut prin muls vaci.

Culoare

-
-

Aromă

-
cremoase, Dulce, Cald

Aromă

-
Lăptos

Vegetarian

-
da

Origine

tătar
-

Modul de a face

Portie

200
100

ingrediente

lapte de iapă, Lapte, Zer de oaie, capră sau lapte de vacă
-

Agent fermentatie

-
-

Lucruri pe care trebuie

recipient
-

Durata de timp

Timp de pregatire

3 până la 5 zile
-

Timp de gătit

câteva ore
-

Timp de imbatranire

-
-

Depozitare și valabilitate

Temperatura de refrigerare

55,00 ° F40,00 ° F
-20 383
👆🏻

Termen de valabilitate

-
3 zile