Acasă
Dieta Mea Lactate


kumis Vs Iaurt inghetat Fapte


Iaurt inghetat Vs kumis Fapte


Calorii

Calorii În 1 Cupa
149,00 kcal  
22
221,00 kcal  
35

calorii
200,00 kcal  
99+
139,00 kcal  
99+

Calorii In 1 Tbsp
50,00 kcal  
27
16,00 kcal  
12

Calorii În 1 Oz
54,00 kcal  
24
32,00 kcal  
13

Calorii 1 felie de
54,00 kcal  
11
159,00 kcal  
99+

Portie
100  
100  

proteine
6,00 G  
99+
8,00 G  
99+

Carbohidrați
28,00 G  
13
21,00 G  
25

Fibră
3,00 G  
4
0,00 G  
16

Zahăr
12,00 G  
99+
21,00 G  
99+

grăsimi
7,00 G  
38
2,50 G  
14

Conținut de grăsime
1 %  
1
4 %  
4

Grăsime saturată
5,00 G  
37
1,51 G  
13

Grasimi nesaturate
0,20 G  
3
0,00 G  

polinesaturate Grăsime
0,00 G  
99+
0,07 G  
99+

mononesaturate Grăsime
0,00 G  
99+
1,60 G  
99+

Nutriție

Portie
100  
100  

colesterol
20,00 mg  
99+
2,00 mg  
99+

vitamine
  
  

vitamina A
40,00 UI  
99+
122,00 UI  
99+

Vitamina B1 (tiamină)
0,02 mg  
36
0,03 mg  
29

Vitamina B2 (riboflavina)
0,14 mg  
99+
0,13 mg  
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,10 mg  
99+
0,05 mg  
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,01 mg  
99+
0,03 mg  
99+

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
12,00 pg  
28
8,00 pg  
33

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,40 pg  
99+
0,05 pg  
99+

Vitamina C (acid ascorbic)
3,60 mg  
5
0,00 mg  
38

Vitamina D
3,20 UI  
37
2,00 UI  
99+

Vitamina D (D2 + D3)
0,20 pg  
16
0,00 pg  
19

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,05 mg  
99+
0,06 mg  
99+

Vitamina K (filochinona)
0,10 pg  
32
0,20 pg  
31

minerale
  
  

Calciu
220,00 mg  
40
200,00 mg  
99+

Fier
1,12 mg  
12
0,00 mg  
99+

Magneziu
13,00 mg  
36
7,00 mg  
99+

Fosfor
98,00 mg  
99+
62,00 mg  
99+

Potasiu
91,00 mg  
99+
108,00 mg  
99+

Sodiu
150,00 mg  
99+
45,00 mg  
99+

Zinc
0,14 mg  
99+
0,19 mg  
99+

Alte
  
  

Apă
56,80 G  
68,08 G  

Cofeină
0,00 G  
0,00 G  

Beneficii

Beneficii pentru sănătate
lactoză cu intoleranță, Îmbunătățește metabolismul Rata  
lactoză cu intoleranță, Cel mai bun pentru pierderea in greutate  

Alte beneficii pe generale
lactoză cu intoleranță, Benefice pentru emaciere și anemie, Protejează tractul gastro-intestinal, metabolismul, cardiovascular si nervos  
lactoză cu intoleranță, Cel mai bun pentru pierderea in greutate  

Coafura si frumusete Beneficiile
  
  

Ingrijirea pielii
-  
Adaugă strălucire pielii, Cure și vindecă acnee și cicatrici acnee, Exfoliază pielea moarta din organism, Confera pielii stralucitoare si fara defecte, Oferă o piele mai fină, softner piele naturala, Hrănește cu o moale, suplă și o piele stralucitoare  

Ingrijirea parului
-  
Cel mai bun remediu pentru râios scalp, reduce Matreata  

Importanța nutritivă și utilizările
  
  

utilizări
-  
-  

Importanța nutrițională
Conține bună cantitate de vitamine, Bogat în fermenți, oligoelemente, antibiotice, alcool etilic și acid lactic  
Conținut scăzut de grăsimi  

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
-  
-  

Ce este

Ce este
Fel de lapte  
  • Iaurtul înghețat este un desert înghețat făcut din iaurt și uneori din alte produse lactate.
  • Variază de la puțin la mult mai acrișor decât înghețata, precum și cu un conținut mai scăzut de grăsimi datorită utilizării laptelui în loc de smântână.
  •   

Culoare
-  
-  

Aromă
-  
-  

Aromă
-  
-  

Vegetarian
-  
-  

Origine
tătar  
american  

Modul de a face

Portie
200  
100  

ingrediente
lapte de iapă, Lapte, Zer de oaie, capră sau lapte de vacă  
grăsime din lapte, solid de lapte, indulcitor, iaurt Cultura  

Agent fermentatie
-  
-  

Lucruri pe care trebuie
recipient  
Castron, Blender, Ice cream Maker, Ceașcă de măsurare, Agitator  

Durata de timp
  
  

Timp de pregatire
3 până la 5 zile  
30- 40 minute  

Timp de gătit
câteva ore  
90  

Timp de imbatranire
-  
-  

Depozitare și valabilitate
  
  

Temperatura de refrigerare
55,00 ° F  
13
-20,00 ° F  
25

Termen de valabilitate
-  
1 lună  

rezumat >>
<< Modul de a face

Compara produse lactate

Produse de lapte de vaca

Produse de lapte de vaca

» Mai Mult Produse de lapte de vaca

Compara produse lactate

» Mai Mult Compara produse lactate