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Dieta Mea Lactate

Custard Vs kaymak Nutriție

Custard
kaymak
kaymak Vs Custard Nutriție


Nutriție
Portie
100   
100   
colesterol
51,00 mg   
29
54,00 mg   
27
vitamine
  
  
vitamina A
182,00 UI   
99+
691,00 UI   
26
Vitamina B1 (tiamină)
0,06 mg   
14
0,01 mg   
99+
Vitamina B2 (riboflavina)
0,22 mg   
37
0,11 mg   
99+
Vitamina B3 (niacina)
0,13 mg   
31
Nu e disponibil   
Vitamina B6 (piridoxina)
0,06 mg   
28
0,01 mg   
99+
Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
9,00 pg   
26
10,00 pg   
25
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,52 pg   
29
0,41 pg   
36
Vitamina C (acid ascorbic)
0,10 mg   
28
Nu e disponibil   
Vitamina D
47,00 UI   
9
25,00 UI   
15
Vitamina D (D2 + D3)
1,20 pg   
5
0,60 pg   
10
Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,06 mg   
38
2,36 mg   
4
Vitamina K (filochinona)
0,20 pg   
25
11,20 pg   
3
minerale
  
  
Calciu
139,00 mg   
99+
45,00 mg   
99+
Fier
0,51 mg   
26
0,14 mg   
99+
Magneziu
16,00 mg   
30
6,00 mg   
99+
Fosfor
130,00 mg   
99+
70,00 mg   
99+
Potasiu
207,00 mg   
26
91,00 mg   
99+
Sodiu
84,00 mg   
99+
19,00 mg   
99+
Zinc
0,51 mg   
99+
2,93 mg   
15
Alte
  
  
Apă
73,45 G   
32,40 G   
Cofeină
0,00 G   
0,00 G   
Beneficii >>
<< calorii

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