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Dieta Mea Lactate

kaymak Vs Branza mozzarella Nutriție

kaymak
Branza mozzarella
Branza mozzarella Vs kaymak Nutriție


Nutriție
Portie
100   
100   
colesterol
54,00 mg   
27
2,50 mg   
99+
vitamine
  
  
vitamina A
691,00 UI   
26
676,00 UI   
27
Vitamina B1 (tiamină)
0,01 mg   
99+
0,03 mg   
27
Vitamina B2 (riboflavina)
0,11 mg   
99+
0,28 mg   
29
Vitamina B3 (niacina)
Nu e disponibil   
0,10 mg   
38
Vitamina B6 (piridoxina)
0,01 mg   
99+
0,04 mg   
99+
Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
10,00 pg   
25
7,00 pg   
30
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,41 pg   
36
2,28 pg   
6
Vitamina C (acid ascorbic)
Nu e disponibil   
0,00 mg   
29
Vitamina D
25,00 UI   
15
16,00 UI   
24
Vitamina D (D2 + D3)
0,60 pg   
10
0,40 pg   
13
Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
2,36 mg   
4
0,19 mg   
29
Vitamina K (filochinona)
11,20 pg   
3
2,30 pg   
13
minerale
  
  
Calciu
45,00 mg   
99+
505,00 mg   
23
Fier
0,14 mg   
99+
0,44 mg   
28
Magneziu
6,00 mg   
99+
20,00 mg   
24
Fosfor
70,00 mg   
99+
354,00 mg   
26
Potasiu
91,00 mg   
99+
76,00 mg   
99+
Sodiu
19,00 mg   
99+
627,00 mg   
22
Zinc
2,93 mg   
15
2,92 mg   
16
Alte
  
  
Apă
32,40 G   
0,25 G   
Cofeină
0,00 G   
0,00 G   
Beneficii >>
<< calorii

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