Acasă
Dieta Mea Lactate


încordat Iaurt Vs Unt de arahide


Unt de arahide Vs încordat Iaurt


Calorii

Calorii În 1 Cupa
183,00 kcal  
30
1.543,00 kcal  
99+

calorii
103,00 kcal  
99+
598,00 kcal  
7

Calorii In 1 Tbsp
59,00 kcal  
33
96,00 kcal  
99+

Calorii În 1 Oz
59,00 kcal  
26
188,00 kcal  
99+

Calorii 1 felie de
59,00 kcal  
13
-  

Portie
100  
100  

proteine
8,17 G  
99+
22,21 G  
22

Carbohidrați
11,89 G  
32
22,31 G  
22

Fibră
1,00 G  
12
5,00 G  
2

Zahăr
11,23 G  
99+
10,49 G  
99+

grăsimi
2,57 G  
15
3,50 G  
20

Conținut de grăsime
10 %  
10
-  

Grăsime saturată
0,10 G  
1
3,50 G  
34

Grasimi nesaturate
0,00 G  
2,00 G  
14

polinesaturate Grăsime
0,00 G  
99+
1,00 G  
21

mononesaturate Grăsime
0,10 G  
99+
0,25 G  
99+

Nutriție

Portie
100  
100  

colesterol
5,00 mg  
99+
2,50 mg  
99+

vitamine
  
  

vitamina A
111,00 UI  
99+
0,00 UI  
99+

Vitamina B1 (tiamină)
0,04 mg  
24
0,15 mg  
8

Vitamina B2 (riboflavina)
0,24 mg  
36
0,19 mg  
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,21 mg  
30
13,11 mg  
1

Vitamina B6 (piridoxina)
0,05 mg  
40
0,44 mg  
3

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
9,00 pg  
31
87,00 pg  
1

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,50 pg  
33
0,00 pg  
99+

Vitamina C (acid ascorbic)
0,70 mg  
28
0,00 mg  
38

Vitamina D
0,00 UI  
99+
0,00 UI  
99+

Vitamina D (D2 + D3)
0,00 pg  
19
0,00 pg  
19

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,00 mg  
99+
9,10 mg  
2

Vitamina K (filochinona)
0,00 pg  
33
0,30 pg  
29

minerale
  
  

Calciu
88,00 mg  
99+
49,00 mg  
99+

Fier
0,07 mg  
99+
1,74 mg  
9

Magneziu
10,00 mg  
99+
168,00 mg  
5

Fosfor
109,00 mg  
99+
335,00 mg  
30

Potasiu
129,00 mg  
99+
558,00 mg  
7

Sodiu
33,00 mg  
99+
426,00 mg  
29

Zinc
0,41 mg  
99+
2,51 mg  
25

Alte
  
  

Apă
76,81 G  
0,25 G  

Cofeină
0,00 G  
0,00 G  

Beneficii

Beneficii pentru sănătate
Reduce tensiunea arteriala, Ajută la relaxarea intestinului, probleme gastro-intestinale și digestia, îmbunătăţeşte Digestia, lactoză cu intoleranță, Ajută la menținerea tensiunii arteriale, Prezența de calciu, Protejeaza impotriva bolilor de inima  
lactoză cu intoleranță, Mușchii puternici și sănătoși, controale Diabet, previne obezitatea, Absorbția de calciu și vitamina B, Scade riscul de boală coronariană, Scade riscul de calculi biliari, Rac împiedică, intareste oasele  

Alte beneficii pe generale
-  
Reduce Grăsimi nedorite, Bun pentru oase, Ajută la menținerea tensiunii arteriale, Imbunatateste sanatatea cardiovasculara, îmbunătăţeşte Nutriție, Păstrează Feel completa, Protejeaza impotriva bolilor de inima  

Coafura si frumusete Beneficiile
  
  

Ingrijirea pielii
Luptele de cosuri si acnee, Confera pielii stralucitoare si fara defecte, Oferă o piele radiantă și frumoasă, Oferă o piele mai fină, Ajută la reducerea anti-îmbătrânire arată, Ajută la încetinirea semnelor de îmbătrânire, Lightens tonul pielii, softner piele naturala  
Exfoliază pielea moarta din organism, Confera pielii stralucitoare si fara defecte, Oferă o piele mai fină, softner piele naturala  

Ingrijirea parului
Stimuleaza cresterea parului, Intareste radacinii firului de par  
Cel mai bun remediu pentru uscat și Păr aspru, Excelent Balsam de păr, Stimuleaza cresterea parului  

Importanța nutritivă și utilizările
  
  

utilizări
-  
Folosite ca umplutură în interiorul jucării câine, Folosit pentru a combate malnutriția în țările afectate de foamete, Folosit pentru a face un alimentator simplu pasăre în aer liber  

Importanța nutrițională
Bună sursă de vitamina B-12, Sursă bună de calciu, Buna sursa de proteine, Conține bună cantitate de vitamine, Bogat in probiotice  
Sursă bună de calorii, Sursă bună de fibre dietetice, Sursă bună de potasiu, Buna sursa de proteine, Sursă bună de vitamina B3, Sursă bună de vitamina B5, Sursa buna de vitamina B6, fier bogat, bogate în magneziu, mangan bogat, fosfor bogat, Bogat în cupru, Bogat în fier, Bogat în fosfor, Sursa de vitamina E  

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
-  
Crampe abdominale, Diaree, Greaţă, Erupții cutanate sub formă de stupi, Nas înfundat sau rinoree, inflamație a pielii, Strângere de gât, Vărsături, wheezing  

Ce este

Ce este
Încordat iaurt, iaurt grecesc, iaurt Brânză, Labneh, este iaurt care a fost luxat Pentru a elimina din zer său, având ca rezultat o consistență relativ groase, în timp ce Păstrarea distinctive ale gustului Iaurt, a acru.  
Unt de arahide este o pastă alimentară Made De la uscat prăjită Alune, cu adaos de sare, zahăr, uleiuri din semințe, și emulsifianți.  

Culoare
-  
Maro  

Aromă
-  
cremoase, cu gust de nucă  

Aromă
-  
cu gust de nucă  

Vegetarian
-  
da  

Origine
Țările din Asia Centrală Ca Kazahstan, Kârgâzstan, Tadjikistan, Orientul Mijlociu  
american  

Modul de a face

Portie
100  
100  

ingrediente
Lapte pasteurizat, Iaurt, iaurt Cultura  
Ulei de arahide, prăjită Alune, Sare, Zahăr, emusifiers  

Agent fermentatie
-  
-  

Lucruri pe care trebuie
2 boluri, tifon, recipient, culturi vii, Agitator, Filtru  
2 boluri, cratiță, Agitator  

Durata de timp
  
  

Timp de pregatire
24-36 ore  
10 minute  

Timp de gătit
-  
5  

Timp de imbatranire
-  
-  

Depozitare și valabilitate
  
  

Temperatura de refrigerare
39,20 ° F  
19
68,00 ° F  
11

Termen de valabilitate
1- 2 săptămâni  
În jurul valorii de 3 luni  

calorii >>
<< Toate

Compara produse lactate

Produse lactate fermentate

Produse lactate fermentate

» Mai Mult Produse lactate fermentate

Compara produse lactate

» Mai Mult Compara produse lactate