Rumah
Diet Dairy Saya


tegang Yogurt vs Selai kacang


Selai kacang vs tegang Yogurt


kalori

Kalori dalam 1 cangkir
183,00 kkal  
30
1.543,00 kkal  
99+

kalori
103,00 kkal  
99+
598,00 kkal  
7

Kalori dalam 1 sdm
59,00 kkal  
33
96,00 kkal  
99+

Kalori dalam 1 oz
59,00 kkal  
26
188,00 kkal  
99+

Kalori dalam 1 iris
59,00 kkal  
13
-  

melayani ukuran
100  
100  

protein
8,17 g  
99+
22,21 g  
22

Karbohidrat
11,89 g  
32
22,31 g  
22

Serat
1,00 g  
12
5,00 g  
2

Gula
11,23 g  
99+
10,49 g  
99+

lemak
2,57 g  
15
3,50 g  
20

Kandungan lemak
10 %  
10
-  

Lemak jenuh
0,10 g  
1
3,50 g  
34

Lemak trans
0,00 g  
2,00 g  
14

Lemak tak jenuh ganda
0,00 g  
99+
1,00 g  
21

monounsaturated Fat
0,10 g  
99+
0,25 g  
99+

Gizi Yang

melayani Ukuran
100  
100  

Kolesterol
5,00 mg  
99+
2,50 mg  
99+

vitamin
  
  

vitamin A
111,00 IU  
99+
0,00 IU  
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg  
24
0,15 mg  
8

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,24 mg  
36
0,19 mg  
99+

Vitamin B3 (Niacin)
0,21 mg  
30
13,11 mg  
1

Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,05 mg  
40
0,44 mg  
3

Vitamin B9 (asam folat, folat)
9,00 pg  
31
87,00 pg  
1

Vitamin B12 (cobalamin)
0,50 pg  
33
0,00 pg  
99+

Vitamin C (asam askorbat)
0,70 mg  
28
0,00 mg  
38

Vitamin D
0,00 IU  
99+
0,00 IU  
99+

Vitamin D (D2 + D3)
0,00 pg  
19
0,00 pg  
19

Vitamin E (Alpha-Tokoferol)
0,00 mg  
99+
9,10 mg  
2

Vitamin K (Phylloquinone)
0,00 pg  
33
0,30 pg  
29

bahan galian
  
  

Kalsium
88,00 mg  
99+
49,00 mg  
99+

Besi
0,07 mg  
99+
1,74 mg  
9

Magnesium
10,00 mg  
99+
168,00 mg  
5

Fosfor
109,00 mg  
99+
335,00 mg  
30

Kalium
129,00 mg  
99+
558,00 mg  
7

Sodium
33,00 mg  
99+
426,00 mg  
29

Seng
0,41 mg  
99+
2,51 mg  
25

Lain
  
  

air
76,81 g  
0,25 g  

Kafein
0,00 g  
0,00 g  

Manfaat

Keuntungan sehat
Mengurangi tekanan darah, Membantu dalam usus pelonggaran, masalah pencernaan dan pencernaan, memperbaiki pencernaan, intolerants laktosa, Membantu untuk menjaga tekanan darah, Kehadiran kalsium, Melindungi terhadap penyakit jantung  
intolerants laktosa, Otot yang kuat dan sehat, kontrol Diabetes, mencegah obesitas, Penyerapan kalsium dan vitamin B, Menurunkan risiko CHD, Menurunkan risiko batu empedu, Kanker mencegah, menguatkan tulang  

Manfaat Umum lainnya
-  
Mengurangi lemak yang tidak diinginkan, Baik untuk tulang, Membantu untuk menjaga tekanan darah, Meningkatkan kesehatan kardiovaskular, meningkatkan Gizi, Terus merasa kenyang, Melindungi terhadap penyakit jantung  

Manfaat Rambut dan Kecantikan
  
  

Perawatan kulit
Perkelahian jerawat dan jerawat, Memberikan kulit bercahaya dan sempurna, Memberikan kulit yang cerah dan indah, Memberikan kulit lebih halus, Membantu dalam mengurangi anti penampilan penuaan, Membantu untuk memperlambat tanda-tanda penuaan, Mencerahkan warna kulit, softner kulit alami  
Mengelupas kulit mati dari tubuh, Memberikan kulit bercahaya dan sempurna, Memberikan kulit lebih halus, softner kulit alami  

Perawatan Rambut
Merangsang pertumbuhan rambut, Memperkuat akar rambut  
Obat terbaik untuk rambut kering dan kasar, Baik rambut conditioner, Merangsang pertumbuhan rambut  

Pentingnya gizi dan Penggunaan
  
  

penggunaan
-  
Digunakan sebagai mengisi di dalam mainan anjing, Digunakan untuk melawan kekurangan gizi di negara-negara yang dilanda kemarau, Digunakan untuk membuat sederhana luar ruangan makan burung  

Pentingnya gizi
Sumber Vitamin B-12, Sumber kalsium, Sumber protein yang baik, Mengandung baik jumlah Vitamin, Kaya probiotik  
Sumber kalori, Sumber serat yang baik diet, Sumber Kalium, Sumber protein yang baik, Sumber vitamin B3, Sumber vitamin B5, Sumber vitamin B6, Iron kaya, magnesium kaya, mangan kaya, fosfor kaya, Kaya Tembaga, Kaya Besi, Kaya Fosfor, Sumber Vitamin E  

Alergi
  
  

Gejala alergi
-  
kram perut, Diare, Mual, Ruam dalam bentuk gatal-gatal, Pilek atau tersumbat, peradangan kulit, Pengetatan tenggorokan, muntah, mengi  

Apa yang

apa yang
Tegang yoghurt, yoghurt Yunani, keju yoghurt, labneh, adalah yoghurt yang telah tegang untuk menghapus whey, menghasilkan konsistensi yang relatif tebal, sambil menjaga khas, rasa asam yogurt ini.  
Selai kacang adalah pasta makanan yang terbuat dari kacang goreng kering, dengan ditambahkan garam, gula, minyak biji, dan emulsifier.  

Warna
-  
Coklat  

Rasa
-  
Lembut, Pedas  

Aroma
-  
Pedas  

Vegetarian
-  
iya nih  

Asal
Negara-negara Asia Tengah seperti Kazakhstan, Kyrgyzstan, Tajikistan, Timur Tengah  
Amerika  

Bagaimana membuat

melayani Ukuran
100  
100  

Bahan
Susu pasteurisasi, yogurt, Budaya yogurt  
Minyak kacang, Kacang panggang, Garam, Gula, emusifiers  

fermentasi Agen
-  
-  

Hal-hal yang perlu
2 Bowls, Kain katun tipis, Wadah, budaya hidup, pengaduk, Saringan  
2 Bowls, panci saus, pengaduk  

waktu Durasi
  
  

Waktu persiapan
24-36 jam  
10 menit  

Waktunya memasak
-  
5  

penuaan waktu
-  
-  

Penyimpanan dan Shelf Hidup
  
  

pendinginan Suhu
39,20 ° F  
19
68,00 ° F  
11

Shelf hidup
1- 2 Minggu  
Sekitar 3 bulan  

kalori >>
<< Semua

Bandingkan Produk Susu

Produk susu fermentasi

Produk susu fermentasi

» Lebih Produk susu fermentasi

Bandingkan Produk Susu

» Lebih Bandingkan Produk Susu