Huis
Mijn Zuivel Dieet


uitgelekte yoghurt Vs Pindakaas


Pindakaas Vs uitgelekte yoghurt


Calorieën

Calorieën In 1 Cup
183,00 kcal  
30
1.543,00 kcal  
99+

calorieën
103,00 kcal  
99+
598,00 kcal  
7

Calorieën In 1 eetlepel
59,00 kcal  
33
96,00 kcal  
99+

Calorieën In 1 Oz
59,00 kcal  
26
188,00 kcal  
99+

Calorieën In 1 sneetje
59,00 kcal  
13
-  

serving Size
100  
100  

eiwitten
8,17 G  
99+
22,21 G  
22

Koolhydraten
11,89 G  
32
22,31 G  
22

Vezel
1,00 G  
12
5,00 G  
2

Suiker
11,23 G  
99+
10,49 G  
99+

Fats
2,57 G  
15
3,50 G  
20

Vetgehalte
10 %  
10
-  

Verzadigd vet
0,10 G  
1
3,50 G  
34

Trans vet
0,00 G  
2,00 G  
14

Meervoudig onverzadigd vet
0,00 G  
99+
1,00 G  
21

Enkelvoudig onverzadigd vet
0,10 G  
99+
0,25 G  
99+

Voeding

serving Size
100  
100  

cholesterol
5,00 mg  
99+
2,50 mg  
99+

vitaminen
  
  

vitamine A
111,00 IU  
99+
0,00 IU  
99+

Vitamine B1 (thiamine)
0,04 mg  
24
0,15 mg  
8

Vitamine B2 (riboflavine)
0,24 mg  
36
0,19 mg  
99+

Vitamine B3 (niacine)
0,21 mg  
30
13,11 mg  
1

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,05 mg  
40
0,44 mg  
3

Vitamine B9 (foliumzuur, foliumzuur)
9,00 ug  
31
87,00 ug  
1

Vitamine B12 (cobalamine)
0,50 ug  
33
0,00 ug  
99+

Vitamine C (ascorbinezuur)
0,70 mg  
28
0,00 mg  
38

Vitamine D
0,00 IU  
99+
0,00 IU  
99+

Vitamine D (D2 + D3)
0,00 ug  
19
0,00 ug  
19

Vitamine E (alfa- tocoferol)
0,00 mg  
99+
9,10 mg  
2

Vitamine K (Phylloquinone)
0,00 ug  
33
0,30 ug  
29

mineralen
  
  

Calcium
88,00 mg  
99+
49,00 mg  
99+

Ijzer
0,07 mg  
99+
1,74 mg  
9

Magnesium
10,00 mg  
99+
168,00 mg  
5

Fosfor
109,00 mg  
99+
335,00 mg  
30

Kalium
129,00 mg  
99+
558,00 mg  
7

Natrium
33,00 mg  
99+
426,00 mg  
29

Zink
0,41 mg  
99+
2,51 mg  
25

anders
  
  

Water
76,81 G  
0,25 G  

Cafeïne
0,00 G  
0,00 G  

Voordelen

Gezondheidsvoordelen
Verlaagt de bloeddruk, Helpt in de darm verlichten, gastro-intestinale problemen en de spijsvertering, verbetert de spijsvertering, lactose Intolerants, Helpt om de bloeddruk te handhaven, Aanwezigheid van calcium, Beschermt tegen hart-en vaatziekten  
lactose Intolerants, Sterke en gezonde spieren, controles Diabetes, voorkomt zwaarlijvigheid, Absorps van calcium en vitamine B, Verlaagt het risico van coronaire hartziekte, Verlaagt het risico van galstenen, Cancer voorkomt, versterkt de botten  

Andere algemene voordelen
-  
Vermindert ongewenste vetten, Goed voor de botten, Helpt om de bloeddruk te handhaven, Verbetert de cardiovasculaire gezondheid, verbetert Nutrition, Blijft een vol gevoel, Beschermt tegen hart-en vaatziekten  

Hair and Beauty Voordelen
  
  

Huidsverzorging
Bestrijdt puistjes en acne, Geeft gloeiende en vlekkeloze huid, Geeft een stralende en mooie huid, Zorgt voor een gladdere huid, Helpt bij het verminderen anti-aging kijkt, Helpt te vertragen tekenen van veroudering, Verlicht de huidskleur, Natuurlijke huid softner  
Verwijdert de dode huid van het lichaam, Geeft gloeiende en vlekkeloze huid, Zorgt voor een gladdere huid, Natuurlijke huid softner  

Haarverzorging
Stimuleert de haargroei, Versterkt haarwortels  
De beste remedie voor droge en ruwe haren, Uitstekende conditioner, Stimuleert de haargroei  

Nutritional Belang en toepassingen
  
  

Bestedingen
-  
Gebruikt als vulling binnen hond speelgoed, Wordt gebruikt om ondervoeding te vechten in hongersnood getroffen landen, Gebruikt om een ​​eenvoudige outdoor vogelvoeder te maken  

Nutritional Belang
Goede bron van vitamine B-12, Goede bron van calcium, Goede eiwitbron, Bevat goede hoeveelheid vitaminen, Rijk aan probiotica  
Goede bron van calorieën, Goede bron van voedingsvezels, Goede bron van kalium, Goede eiwitbron, Goede bron van vitamine B3, Goede bron van vitamine B5, Goede bron van vitamine B6, ijzerrijke, magnesium rijk, mangaan rijk, fosfor rijk, Rijk aan koper, Rijk aan ijzer, Rijk aan Fosfor, Bron van vitamine E  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
-  
Buikkrampen, Diarree, Misselijkheid, Huiduitslag in de vorm van bijenkorven, Loopneus of verstopte neus, huidontsteking, Aanscherping van de keel, braken, piepende ademhaling  

Wat is

Wat is
Gespannen yoghurt, Griekse yoghurt, yoghurt kaas, labneh, is yoghurt die is gespannen om de wei te verwijderen, wat resulteert in een betrekkelijk dikke consistentie, met behoud kenmerkende zure smaak yoghurt's.  
Pindakaas is een voedingsmiddel pasta gemaakt van droge geroosterde pinda's, met toevoeging van zout, suiker, plantaardige oliën en emulgatoren.  

Kleur
-  
Bruin  

Smaak
-  
Romig, Nootachtig  

Aroma
-  
Nootachtig  

Vegetarisch
-  
Ja  

Oorsprong
Centraal-Aziatische landen als Kazachstan, Kirgizië, Tadzjikistan, Midden-Oosten  
Amerikaans  

Hoe te Maken

serving Size
100  
100  

ingrediënten
gepasteuriseerde melk, Yoghurt, yoghurt Cultuur  
Pinda-olie, geroosterde pinda's, Zout, Suiker, emusifiers  

vergisting Agent
-  
-  

Dingen die je nodig hebt
2 Bowls, kaasdoek, houder, levende culturen, roerder, vergiet  
2 Bowls, steelpan, roerder  

Tijds duur
  
  

Voorbereidingstijd
24-36 uur  
10 minuten  

Kooktijd
-  
5  

aging Tijd
-  
-  

Opslag en houdbaarheid
  
  

Refrigeration Temperature
39,20 ° F  
19
68,00 ° F  
11

Houdbaarheid
1- 2 Weken  
Rond 3 maanden  

calorieën >>
<< Alle

Vergelijk Zuivelproducten

Gefermenteerde zuivelproducten

Gefermenteerde zuivelproducten

» Meer Gefermenteerde zuivelproducten

Vergelijk Zuivelproducten

» Meer Vergelijk Zuivelproducten