×

încordat Iaurt
încordat Iaurt

Romano Brânză
Romano Brânză



ADD
Compare
X
încordat Iaurt
X
Romano Brânză

încordat Iaurt Vs Romano Brânză

Calorii

Calorii În 1 Cupa

183,00 kcal452,00 kcal
50 1927
👆🏻

calorii

103,00 kcal387,00 kcal
0 904
👆🏻

Calorii In 1 Tbsp

59,00 kcal108,00 kcal
2 133
👆🏻

Calorii În 1 Oz

59,00 kcal110,00 kcal
10 717
👆🏻

Calorii 1 felie de

59,00 kcal298,00 kcal
12.2 899
👆🏻

Portie

100
100

proteine

8,17 G31,80 G
0 215
👆🏻

Carbohidrați

11,89 G3,63 G
0 205
👆🏻

Fibră

1,00 G0,00 G
0 10.3
👆🏻

Zahăr

11,23 G0,73 G
0 54.08
👆🏻

grăsimi

2,57 G26,94 G
0.1 175
👆🏻

Conținut de grăsime

10 %28 %
0 100
👆🏻

Grăsime saturată

0,10 G17,12 G
0 67
👆🏻

Grasimi nesaturate

0,00 G0,10 G
0 162
👆🏻

polinesaturate Grăsime

0,00 G0,59 G
0 48
👆🏻

mononesaturate Grăsime

0,10 G7,84 G
0 32.9
👆🏻

Nutriție

Portie

100
100

colesterol

5,00 mg104,00 mg
0 325
👆🏻

vitamine

vitamina A

111,00 UI415,00 UI
0 2499
👆🏻

Vitamina B1 (tiamină)

0,04 mg0,04 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamina B2 (riboflavina)

0,24 mg0,37 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamina B3 (niacina)

0,21 mg0,08 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamina B6 (piridoxina)

0,05 mg0,09 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)

9,00 pg7,00 pg
0 87
👆🏻

Vitamina B12 (Cobalamina)

0,50 pg1,12 pg
0 4.03
👆🏻

Vitamina C (acid ascorbic)

0,70 mg0,00 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamina D

0,00 UI20,00 UI
0 301
👆🏻

Vitamina D (D2 + D3)

0,00 pg0,50 pg
0 7.5
👆🏻

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)

0,00 mg0,23 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamina K (filochinona)

0,00 pg2,20 pg
0 30.3
👆🏻

minerale

Calciu

88,00 mg1.064,00 mg
0 1705
👆🏻

Fier

0,07 mg0,77 mg
0 70
👆🏻

Magneziu

10,00 mg41,00 mg
0 444
👆🏻

Fosfor

109,00 mg760,00 mg
0 1409
👆🏻

Potasiu

129,00 mg86,00 mg
0 1794
👆🏻

Sodiu

33,00 mg1.433,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinc

0,41 mg2,58 mg
0 7.31
👆🏻

Alte

Apă

76,81 G30,91 G
0 221
👆🏻

Cofeină

0,00 G0,00 G
0 0
👆🏻

Beneficii

Beneficii pentru sănătate

Reduce tensiunea arteriala, Ajută la relaxarea intestinului, probleme gastro-intestinale și digestia, îmbunătăţeşte Digestia, lactoză cu intoleranță, Ajută la menținerea tensiunii arteriale, Prezența de calciu, Protejeaza impotriva bolilor de inima
controale Diabet, Rac împiedică, Previne boala arterelor coronare, previne obezitatea

Alte beneficii pe generale

-
Stimulează sistemul imunitar, reduce IMC, Reduce nivelul colesterolului din sânge, Prezența de calciu, Prezența de calciu face dinti puternici și sănătoși, protejează Gingiile

Coafura si frumusete Beneficiile

Ingrijirea pielii

Luptele de cosuri si acnee, Confera pielii stralucitoare si fara defecte, Oferă o piele radiantă și frumoasă, Oferă o piele mai fină, Ajută la reducerea anti-îmbătrânire arată, Ajută la încetinirea semnelor de îmbătrânire, Lightens tonul pielii, softner piele naturala
Confera pielii stralucitoare si fara defecte, Oferă o piele mai fină, Hrănește cu o moale, suplă și o piele stralucitoare, piele întinerește, Ofera pielii suple, sanatoasa si stralucitoare

Ingrijirea parului

Stimuleaza cresterea parului, Intareste radacinii firului de par
Cel mai bun remediu pentru uscat și Păr aspru, Rezultate obținute în păr strălucitor, Intareste radacinii firului de par, Ajută la o mai bună retenție de umiditate

Importanța nutritivă și utilizările

utilizări

-
Acesta funcționează excelent ca brânză de masă

Importanța nutrițională

Bună sursă de vitamina B-12, Sursă bună de calciu, Buna sursa de proteine, Conține bună cantitate de vitamine, Bogat in probiotice
Sursă bună de proteine, Sursă bună de calciu

Alergie

Simptomele de alergie

-
Balonare, Crampe abdominale, Durere abdominală, anafilaxia, Gaz, Tensiune arterială crescută, Mancarimi la ochi, erupții cutanate pruriginoase, dificultăți de respirație, Greaţă, inflamație orală, Erupții cutanate sub formă de stupi, Hodorogit sau susură sunete în stomac, Nas înfundat sau rinoree, inflamație a pielii, Umflarea gâtului, Vărsături, Ochii umezi, wheezing

Ce este

Ce este

Încordat iaurt, iaurt grecesc, iaurt Brânză, Labneh, este iaurt care a fost luxat Pentru a elimina din zer său, având ca rezultat o consistență relativ groase, în timp ce Păstrarea distinctive ale gustului Iaurt, a acru.
Romano este o brânză italiană, fabricată din lapte Predomină de vacă, lapte de oaie sau de capră de lapte, și, uneori, un amestec de două sau toate aceste.

Culoare

-
Galben pal

Aromă

-
Blând, ascuțit, astringent

Aromă

-
Puternic

Vegetarian

-
da

Origine

Țările din Asia Centrală Ca Kazahstan, Kârgâzstan, Tadjikistan, Orientul Mijlociu
Italia

Modul de a face

Portie

100
100

ingrediente

Lapte pasteurizat, Iaurt, iaurt Cultura
Clorura de calciu, Cheag, starter termofile, Tot laptele

Agent fermentatie

-
Streptococcus thermophilus

Lucruri pe care trebuie

2 boluri, tifon, recipient, culturi vii, Agitator, Filtru
brânză de presă, tifon, recipient, Cuţit, Greutate grele de, Matrite, Folie de plastic, presa

Durata de timp

Timp de pregatire

24-36 ore
10- 12 oră

Timp de gătit

-
90

Timp de imbatranire

-
5 luni

Depozitare și valabilitate

Temperatura de refrigerare

39,20 ° F39,20 ° F
-20 383
👆🏻

Termen de valabilitate

1- 2 săptămâni
2- 4 luni