încordat Iaurt Vs Paneer
Calorii
calorii La 1 Pat
Nu e disponibil
79,90 kcal
2
calorii per 100g
103,00 kcal
99+
43,50 kcal
99+
Calorii In 1 Tbsp
Nu e disponibil
Nu e disponibil
calorii În 1 Cupa
Nu e disponibil
12,20 kcal
1
calorii În 1 Stick
Nu e disponibil
12,20 kcal
1
Portie
100
100
proteine
8,17 G
99+
18,30 G
30
Carbohidrați
11,89 G
32
5,50 G
99+
Fibră
1,00 G
11
0,00 G
15
Zahăr
11,23 G
99+
5,50 G
99+
grăsimi
2,57 G
15
0,90 G
6
% Conținut de grăsime
Nu e disponibil
1 %
1
Grăsime saturată
0,10 G
1
0,60 G
5
Grasimi nesaturate
Nu e disponibil
0,00 G
polinesaturate Grăsime
0,00 G
99+
0,00 G
99+
mononesaturate Grăsime
0,10 G
99+
0,30 G
99+
Nutriție
Portie
100
100
colesterol
5,00 mg
99+
4,60 mg
99+
vitamine
vitamina A
111,00 UI
99+
174,00 UI
99+
Vitamina B1 (tiamină)
0,04 mg
24
0,00 mg
99+
Vitamina B2 (riboflavina)
0,24 mg
35
0,20 mg
40
Vitamina B3 (niacina)
0,21 mg
22
0,10 mg
40
Vitamina B6 (piridoxina)
0,05 mg
37
0,00 mg
99+
Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
9,00 pg
26
5,80 pg
34
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,50 pg
30
0,50 pg
30
Vitamina C (acid ascorbic)
0,70 mg
19
0,10 mg
28
Vitamina D
0,00 UI
39
46,00 UI
10
Vitamina D (D2 + D3)
0,00 pg
18
Nu e disponibil
Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,00 mg
99+
0,00 mg
99+
Vitamina K (filochinona)
0,00 pg
27
0,10 pg
26
minerale
Calciu
88,00 mg
99+
127,00 mg
99+
Fier
0,07 mg
99+
0,00 mg
99+
Magneziu
10,00 mg
99+
11,90 mg
36
Fosfor
109,00 mg
99+
101,00 mg
99+
Potasiu
129,00 mg
99+
161,00 mg
36
Sodiu
33,00 mg
99+
47,50 mg
99+
Zinc
0,41 mg
99+
0,50 mg
99+
Alte
Apă
76,81 G
89,40 G
Cofeină
0,00 G
0,00 G
Beneficii
Beneficii pentru sănătate
Reduce tensiunea arteriala, Ajută la relaxarea intestinului, probleme gastro-intestinale și digestia, îmbunătăţeşte Digestia, lactoză cu intoleranță, Ajută la menținerea tensiunii arteriale, Prezența de calciu, Protejeaza impotriva bolilor de inima
Benefice pentru scăderea Organismul, dureri de spate si mixt, Cel mai bun pentru pierderea in greutate, Remediu pentru osteoporoza, Reduce tensiunea arteriala, Rac împiedică
Alte beneficii pe generale
Nu e disponibil
Consolidarea cartilagii Și Țesuturi, Stimulează sistemul imunitar, îmbunătăţeşte Digestia, Îmbunătățește metabolismul Rata, Păstrează Feel completa, Prezența de calciu face dinti puternici și sănătoși, previne Cariile
Coafura si frumusete Beneficiile
Ingrijirea pielii
Luptele de cosuri si acnee, Confera pielii stralucitoare si fara defecte, Oferă o piele radiantă și frumoasă, Oferă o piele mai fină, Ajută la reducerea anti-îmbătrânire arată, Ajută la încetinirea semnelor de îmbătrânire, Lightens tonul pielii, softner piele naturala
Cure și vindecă acnee și cicatrici acnee, Exfoliază pielea moarta din organism, Liberi de radicali, Oferă o piele radiantă și frumoasă, Hrănește cu o moale, suplă și o piele stralucitoare, piele întinerește, Trateaza liniile fine si ridurile
Ingrijirea parului
Stimuleaza cresterea parului, Intareste radacinii firului de par
Stimuleaza cresterea parului, Intareste radacinii firului de par
Importanța nutritivă și utilizările
utilizări
N / A
apa de la paneer pot neconsumat fi folosite pentru a face aluat
Importanța nutrițională
Bună sursă de vitamina B-12, Sursă bună de calciu, Buna sursa de proteine, Conține bună cantitate de vitamine, Bogat in probiotice
Sursă bună de calciu, Buna sursa de proteine
Alergie
încordat Iaurt Și Paneer Simptomele de alergie
Nu e disponibil
Balonare, Crampe abdominale, Durere abdominală, anafilaxia, Congestionare, Constipație, Gaz, ritmului cardiac crescut, erupții cutanate pruriginoase, dificultăți de respirație, Congestie nazala, îmbâcseală nazale, Greaţă, Erupții cutanate sub formă de stupi, inflamație a pielii, Strănut, Umflarea gurii, limbii sau a buzelor, Umflarea gâtului, Vărsături, wheezing
Ce este
Ce este
Încordat iaurt, iaurt grecesc, iaurt Brânză, Labneh, este iaurt care a fost luxat Pentru a elimina din zer său, având ca rezultat o consistență relativ groase, în timp ce Păstrarea distinctive ale gustului Iaurt, a acru.
Paneer, un fel de brânză, o bucătărie din Asia de Sud, este o brânză fără îmbătrînire Made By Churning Lapte cu otet, suc de lămâie sau alți acizi.
Culoare
Nu e disponibil
alb
încordat Iaurt Și Paneer Aromă
Nu e disponibil
Lăptos
încordat Iaurt Și Paneer Aromă
Nu e disponibil
Proaspăt, Lăptos
Vegetarian
Nu e disponibil
da
Origine
Țările din Asia Centrală Ca Kazahstan, Kârgâzstan, Tadjikistan, Orientul Mijlociu
Afganistan, India, Iran, Asia de Sud, cum ar fi Bangladesh, Bhutan, India, Maldive, Tadjikistan
Modul de a face
Portie
100
100
ingrediente
Lapte pasteurizat, Iaurt, iaurt Cultura
Câteva picături de suc de lamaie, Lapte, Sare, Oţet
Agent fermentatie
Not Applicable
Not Applicable
Lucruri pe care trebuie
2 boluri, tifon, recipient, culturi vii, Agitator, Filtru
Castron, tifon, Greutate grele de, Ceașcă de măsurare, Muselină, Tigaie, Farfurie, Filtru
Durata de timp
Timp de pregatire
24-36 ore
30- 40 minute
Timp de gătit
Necunoscut
15
Timp de imbatranire
Nu e disponibil
Nu se aplică
Depozitare și valabilitate
Temperatura de refrigerare
39,20 ° F
19
99,00 ° F
5
Termen de valabilitate
1- 2 săptămâni
5- 7 zile
