Yogurt tesa vs Paneer
Calorie
calorie in 1 Pat
Non disponibile
79,90 kcal
2
Calorie per 100g
103,00 kcal
99+
43,50 kcal
99+
Calorie in 1 cucchiaio
Non disponibile
Non disponibile
Calorie in 1 tazza
Non disponibile
12,20 kcal
1
Calorie nel 1 bastone
Non disponibile
12,20 kcal
1
Servendo taglia
100
100
Proteine
8,17 g
99+
18,30 g
30
Carboidrati
11,89 g
32
5,50 g
99+
Fibra
1,00 g
11
0,00 g
15
Zucchero
11,23 g
99+
5,50 g
99+
grassi
2,57 g
15
0,90 g
6
% Contenuto grasso
Non disponibile
1 %
1
Grassi saturi
0,10 g
1
0,60 g
5
Grassi trans
Non disponibile
0,00 g
Grassi polinsaturi
0,00 g
99+
0,00 g
99+
Grasso monoinsaturo
0,10 g
99+
0,30 g
99+
Nutrizione
Servendo taglia
100
100
Colesterolo
5,00 mg
99+
4,60 mg
99+
Vitamine
Vitamina A
111,00 IU
99+
174,00 IU
99+
Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg
24
0,00 mg
99+
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,24 mg
35
0,20 mg
40
Vitamina B3 (Niacina)
0,21 mg
22
0,10 mg
40
Vitamina B6 (Piridossina)
0,05 mg
37
0,00 mg
99+
Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
9,00 µg
26
5,80 µg
34
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,50 µg
30
0,50 µg
30
Vitamina C (Acido ascorbico)
0,70 mg
19
0,10 mg
28
Vitamina D
0,00 IU
39
46,00 IU
10
Vitamina D (D2 + D3)
0,00 µg
18
Non disponibile
Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,00 mg
99+
0,00 mg
99+
Vitamina K (fillochinone)
0,00 µg
27
0,10 µg
26
Minerali
Calcio
88,00 mg
99+
127,00 mg
99+
Ferro
0,07 mg
99+
0,00 mg
99+
Magnesio
10,00 mg
99+
11,90 mg
36
Fosforo
109,00 mg
99+
101,00 mg
99+
Potassio
129,00 mg
99+
161,00 mg
36
Sodio
33,00 mg
99+
47,50 mg
99+
Zinco
0,41 mg
99+
0,50 mg
99+
Altro
Acqua
76,81 g
89,40 g
Caffeina
0,00 g
0,00 g
Benefici
Benefici alla salute
Riduce la pressione sanguigna, AIDS in budello allentamento, problemi gastrointestinali e la digestione, migliora la digestione, intolleranti al lattosio, aiuta a mantenere la pressione sanguigna, presenza di calcio, protegge contro le malattie cardiache
Benefico per l'abbassamento del corpo, schiena e dolori articolari, migliore per la perdita di peso, Rimedio per l'osteoporosi, Riduce la pressione sanguigna, previene il cancro
Altri vantaggi generali
Non disponibile
rafforzando cartilagini e tessuti, stimola il sistema immunitario, migliora la digestione, migliora il tasso di metabolismo, mantiene sentire piena, presenza di calcio rende i denti forti e sani, previene la carie
Benefici per capelli e di bellezza
Cura della pelle
combatte brufoli e acne, dà pelle luminosa e perfetta, dà una pelle luminosa e bella, dà una pelle più liscia, aiuta a ridurre anti-invecchiamento guarda, aiuta a rallentare i segni ivecchiamento, alleggerisce il tono della pelle, naturali addolcitore pelle
Cure e guarisce da acne e cicatrici da acne, esfolia la pelle morta dal corpo, libero da radicali, dà una pelle luminosa e bella, nutre con una morbida, elastica e una pelle luminosa, ringiovanisce la pelle, Treats linee sottili e rughe
Cura dei capelli
Stimola la crescita dei capelli, Rafforza le radici dei capelli
Stimola la crescita dei capelli, Rafforza le radici dei capelli
Importanza nutrizionale e Usi
Usi
NA
Acqua Leftover da Paneer può essere usato per fare la Impasto
Importanza nutrizionale
buona fonte di vitamina B-12, buona fonte di calcio, buona fonte di proteine, contiene buona quantità di vitamine, ricco di probiotici
buona fonte di calcio, buona fonte di proteine
Allergia
Yogurt tesa e Paneer Sintomi di allergia
Non disponibile
Gonfiore addominale, Crampi addominali, Dolore addominale, Anafilassi, Congestione, Stipsi, Gas, Aumento della frequenza cardiaca, Pruriginoso Pelle eruzioni cutanee, Labored breathing, Congestione nasale, Naso chiuso, Nausea, Eruzioni cutanee sotto forma di alveari, Infiammazione della pelle, Starnuti, Gonfiore della bocca, della lingua o delle labbra, Gonfiore della gola, Vomito, Respiro sibilante
Ciò che è
Ciò che è
Strained yogurt, yogurt greco, formaggio yogurt, labneh, è lo yogurt che è stato teso per rimuovere il suo siero di latte, con un conseguente consistenza relativamente spesso, pur mantenendo caratteristico, sapore aspro di yogurt.
paneer, un tipo di formaggio, una cucina sud asiatico, è un formaggio fatta da sfornare latte con aceto, succo di limone o altri acidi.
Colore
Non disponibile
Bianca
Yogurt tesa e Paneer Sapore
Non disponibile
Latteo
Yogurt tesa e Paneer Aroma
Non disponibile
Fresco, Latteo
Vegetariano
Non disponibile
sì
Origine
paesi dell'Asia centrale come il Kazakistan, Kirghizistan, Tagikistan, medio Oriente
Afghanistan, India, Iran, paesi dell'Asia meridionale come il Bangladesh, Bhutan, India, Maldive, tagikistan
Come rendere
Servendo taglia
100
100
Ingredienti
latte pastorizzato, Yogurt, cultura yogurt
qualche goccia di succo di limone, latte, sale, aceto
Fermentazione agente
Non applicabile
Non applicabile
Cose di cui hai bisogno
2 Ciotole, buratto, Contenitore, colture vive, agitatore a, Strainer
Ciotola, buratto, Pesante peso, Misurino tazza, mussola, padella, piatto, Strainer
Tempo Durata
Tempo di preparazione
24-36 ore
30- 40 minuti
Tempo di cottura
Sconosciuto
15
Tempo di invecchiamento
Non disponibile
Non applicabile
Conservazione e Durata di conservazione
Refrigerazione Temperatura
39,20 °F
19
99,00 °F
5
Durata di conservazione
1- 2 settimane
5- 7 giorni
