Acasă
Dieta Mea Lactate


Iaurtul bulgar Vs Urda


Urda Vs Iaurtul bulgar


Calorii

Calorii În 1 Cupa
155,00 kcal  
25
84,00 kcal  
6

calorii
140,00 kcal  
99+
136,00 kcal  
99+

Calorii In 1 Tbsp
15,00 kcal  
11
30,00 kcal  
21

Calorii În 1 Oz
59,00 kcal  
26
80,00 kcal  
37

Calorii 1 felie de
59,00 kcal  
13
240,00 kcal  
99+

Portie
100  
100  

proteine
8,00 G  
99+
18,00 G  
32

Carbohidrați
8,00 G  
36
6,00 G  
99+

Fibră
0,00 G  
16
0,00 G  
16

Zahăr
6,00 G  
99+
6,00 G  
99+

grăsimi
9,00 G  
99+
4,00 G  
24

Conținut de grăsime
10 %  
10
-  

Grăsime saturată
6,00 G  
39
0,00 G  

Grasimi nesaturate
0,00 G  
0,00 G  

polinesaturate Grăsime
0,20 G  
99+
0,30 G  
99+

mononesaturate Grăsime
0,50 G  
99+
1,30 G  
99+

Nutriție

Portie
100  
100  

colesterol
40,00 mg  
33
31,00 mg  
36

vitamine
  
  

vitamina A
40,00 UI  
99+
384,00 UI  
99+

Vitamina B1 (tiamină)
0,04 mg  
23
0,02 mg  
35

Vitamina B2 (riboflavina)
0,21 mg  
39
0,19 mg  
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,65 mg  
14
0,08 mg  
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,09 mg  
17
0,02 mg  
99+

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
15,00 pg  
23
13,00 pg  
25

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,49 pg  
34
0,29 pg  
99+

Vitamina C (acid ascorbic)
1,20 mg  
23
0,00 mg  
38

Vitamina D
150,00 UI  
3
6,00 UI  
35

Vitamina D (D2 + D3)
1,50 pg  
4
0,10 pg  
18

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,37 mg  
25
0,07 mg  
99+

Vitamina K (filochinona)
0,00 pg  
33
0,70 pg  
27

minerale
  
  

Calciu
275,00 mg  
36
272,00 mg  
37

Fier
0,00 mg  
99+
0,44 mg  
29

Magneziu
32,00 mg  
16
15,00 mg  
34

Fosfor
117,00 mg  
99+
183,00 mg  
37

Potasiu
380,00 mg  
15
125,00 mg  
99+

Sodiu
105,00 mg  
99+
99,00 mg  
99+

Zinc
0,50 mg  
99+
1,34 mg  
30

Alte
  
  

Apă
85,00 G  
74,41 G  

Cofeină
0,00 G  
0,00 G  

Beneficii

Beneficii pentru sănătate
Ajutoare Intestinal Infecții, efect antioxidativ, lactoză cu intoleranță, reduce colesterolul, Vindecă infecții drojdie, Stimulează sistemul imunitar, îmbunătăţeşte Digestia, îmbunătăţeşte Nutriție, Protejeaza impotriva bolilor de inima, Întărește sistemul imunitar, suportă Detoxifierea  
reduce colesterolul, îmbunătăţeşte Digestia, Prezența de calciu, Prezența de calciu face dinti puternici și sănătoși, Întărește sistemul imunitar  

Alte beneficii pe generale
Ajutoare Intestinal Infecții, efect antioxidativ, lactoză cu intoleranță, reduce colesterolul, Vindecă infecții drojdie, Stimulează sistemul imunitar, îmbunătăţeşte Digestia, îmbunătăţeşte Nutriție, Întărește sistemul imunitar, suportă Detoxifierea  
îmbunătăţeşte Digestia, îmbunătăţeşte Nutriție  

Coafura si frumusete Beneficiile
  
  

Ingrijirea pielii
efect antioxidativ, remediu natural excelent pentru arsurile solare, Confera pielii stralucitoare si fara defecte, Protejează pielea împotriva uscăciune  
Ofera pielii suple, sanatoasa si stralucitoare, Reduce petele și cercurile intunecate  

Ingrijirea parului
Intareste radacinii firului de par  
Rezultate obținute în păr strălucitor  

Importanța nutritivă și utilizările
  
  

utilizări
Este folosit la fabricarea săpunurilor și mositurizers  
-  

Importanța nutrițională
Buna sursa de proteine, Conține bună cantitate de vitamine, Sursă bună de riboflavină  
Sursă bună de calciu, Buna sursa de proteine  

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
-  
anafilaxia, Crampe, Diaree, dificultăți de respirație, Greață, însoțite de vărsături, inflamație orală, Umflarea gâtului, Vărsături, wheezing  

Ce este

Ce este
Bulgară Iaurtul este un acru Degustarea iaurt moderat Made De la completa Grăsime de lapte proaspăt. Iaurtul se face folosind Tulpinile "Lactobacillus Bulgaricus" - O bacterie unic Bulgaria.  
Este un fel de zer Brânză comună în Balcani, realizate din zer de oaie, capra sau lapte de vacă.  

Culoare
alb  
-  

Aromă
cremoase  
Lăptos, Dulce  

Aromă
miros acru  
Proaspăt  

Vegetarian
da  
da  

Origine
Bulgaria  
Israel  

Modul de a face

Portie
100  
100  

ingrediente
Lapte degresat, Tot laptele  
Zer de oaie, capră sau lapte de vacă  

Agent fermentatie
Lactobacillus delbrueckii subsp. bulgaricus  
-  

Lucruri pe care trebuie
Castron, culturi vii  
recipient  

Durata de timp
  
  

Timp de pregatire
-  
1 oră  

Timp de gătit
-  
10  

Timp de imbatranire
-  
-  

Depozitare și valabilitate
  
  

Temperatura de refrigerare
40,00 ° F  
18
41,00 ° F  
17

Termen de valabilitate
2- 3 luni  
-  

calorii >>
<< Toate

Compara produse lactate

Produse lactate fermentate

Produse lactate fermentate

» Mai Mult Produse lactate fermentate

Compara produse lactate

» Mai Mult Compara produse lactate