Iaurt Vs Snack curd Nutriție
Nutriție
Portie
100
100
colesterol
5,00 mg
99+
56,00 mg
25
vitamine
vitamina A
4,00 UI
99+
0,00 UI
99+
Vitamina B1 (tiamină)
0,02 mg
33
0,00 mg
99+
Vitamina B2 (riboflavina)
0,28 mg
31
0,00 mg
99+
Vitamina B3 (niacina)
0,21 mg
21
0,00 mg
99+
Vitamina B6 (piridoxina)
0,06 mg
29
0,00 mg
99+
Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
7,00 pg
30
0,00 pg
99+
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,75 pg
24
0,00 pg
99+
Vitamina C (acid ascorbic)
0,00 mg
29
0,00 mg
29
Vitamina D
0,00 UI
39
0,00 UI
39
Vitamina D (D2 + D3)
0,00 pg
18
0,00 pg
18
Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,01 mg
40
0,00 mg
99+
Vitamina K (filochinona)
0,00 pg
27
0,00 pg
27
minerale
Calciu
110,00 mg
99+
Nu e disponibil
Fier
0,07 mg
99+
Nu e disponibil
Magneziu
11,00 mg
38
Nu e disponibil
Fosfor
135,00 mg
99+
Nu e disponibil
Potasiu
141,00 mg
99+
189,00 mg
29
Sodiu
36,00 mg
99+
179,00 mg
99+
Zinc
0,52 mg
99+
0,00 mg
99+
Alte
Apă
85,10 G
0,00 G
Cofeină
0,00 G
0,00 G
