×

Iaurt
Iaurt

Margarină
Margarină



ADD
Compare
X
Iaurt
X
Margarină

Iaurt Vs Margarină

Add ⊕
1 Calorii
1.1 calorii
59,00 kcal0,00 kcal
Lapte organic Fapte
0 904
1.2 Calorii În 1 Cupa
134,00 kcalNu e disponibil
Iac Unt Fapte
70 1628
1.3 Calorii In 1 Tbsp
9,00 kcalNu e disponibil
Frisca Fapte
8 102
1.4 Calorii În 1 Oz
17,00 kcalNu e disponibil
Paneer Fapte
12.2 204
1.5 Calorii 1 felie de
Nu se aplicăNu e disponibil
Paneer Fapte
12.2 425
1.6 Portie
100
100
1.7 proteine
5,00 G0,00 G
Lapte evaporat Fapte
0 215
1.8 Carbohidrați
3,60 G12,00 G
Unt de cacao Fapte
0 205
1.8.1 Fibră
0,00 G2,50 G
Lapte Fapte
0 10.3
1.8.2 Zahăr
3,24 G1,50 G
Brânză elvețiană Fapte
0 54.08
1.9 grăsimi
0,39 G3,50 G
Yakult Fapte
0.1 175
1.9.1 Conținut de grăsime
3 %Nu e disponibil
Paneer Fapte
1 91
1.9.2 Grăsime saturată
0,12 G3,50 G
Amasi Fapte
0 67
1.9.3 Grasimi nesaturate
0,00 G2,00 G
Lapte Fapte
0 162
1.9.4 polinesaturate Grăsime
0,01 G1,00 G
Paneer Fapte
0 48
1.9.5 mononesaturate Grăsime
0,05 G0,25 G
Zincica Fapte
0 32.9
2 Nutriție
2.1 Portie
100
100
2.2 colesterol
5,00 mg2,50 mg
Cremă de brânză Fapte
0 325
2.3 vitamine
2.3.1 vitamina A
4,00 UI2,50 UI
Unt de arahide Fapte
0 2499
2.3.2 Vitamina B1 (tiamină)
0,02 mg3,50 mg
Paneer Fapte
0 3.5
2.3.3 Vitamina B2 (riboflavina)
0,28 mg0,25 mg
Unt de cacao Fapte
0 2.017
2.3.4 Vitamina B3 (niacina)
0,21 mg3,80 mg
Unt de cacao Fapte
0 13.112
2.3.5 Vitamina B6 (piridoxina)
0,06 mg1,50 mg
Frisca Fapte
-0.026 1.5
2.3.6 Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
7,00 pg2,50 pg
Unt de cacao Fapte
0 87
2.3.7 Vitamina B12 (Cobalamina)
0,75 pg0,35 pg
Unt de arahide Fapte
0 4.03
2.3.8 Vitamina C (acid ascorbic)
0,00 mg4,50 mg
Lapte Fapte
0 7.7
2.3.9 Vitamina D
0,00 UI0,25 UI
Unt
0 301
2.3.10 Vitamina D (D2 + D3)
0,00 pg2,50 pg
Lapte Fapte
0 7.5
2.3.11 Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,01 mg0,25 mg
Paneer Fapte
0 24.21
2.3.12 Vitamina K (filochinona)
0,00 pg4,25 pg
Unt
0 30.3
2.4 minerale
2.4.1 Calciu
110,00 mg0,25 mg
Unt de cacao Fapte
0 1705
2.4.2 Fier
0,07 mg5,25 mg
Paneer Fapte
0 70
2.4.3 Magneziu
11,00 mg3,25 mg
gelato Fapte
0 444
2.4.4 Fosfor
135,00 mg2,50 mg
gelato Fapte
0 1409
2.4.5 Potasiu
141,00 mg0,25 mg
gelato Fapte
0 1794
2.4.6 Sodiu
36,00 mg1,25 mg
Unt de cacao Fapte
0 7022.4
2.4.7 Zinc
0,52 mg0,25 mg
gelato Fapte
0 7.31
2.5 Alte
2.5.1 Apă
85,10 G0,25 G
Unt de cacao Fapte
0 221
2.5.2 Cofeină
0,00 G0,00 G
Lapte Fapte
0 0
3 Beneficii
3.1 Beneficii pentru sănătate
Ajutoare Intestinal Infecții, Remediu pentru osteoporoza, Reduce tensiunea arteriala, reduce colesterolul, Vindecă infecții drojdie, previne Cariile
Absorbția de calciu și vitamina B
3.1.1 Alte beneficii pe generale
Absorbția de calciu și vitamina B, Ajută la tuse și rece, Remediu pentru tratarea Indigestie și Balonare, Abs plat, Stimulează sistemul imunitar, îmbunătăţeşte Digestia, Păstrează tot corpul hidratat, Păstrează Feel completa, protejează Gingiile
Prezența de calciu face dinti puternici și sănătoși, protejează Arterele, Rac împiedică
3.2 Coafura si frumusete Beneficiile
3.2.1 Ingrijirea pielii
hidratant natural, Adaugă strălucire pielii, Cel mai bun remediu pentru problemele de piele, remediu natural excelent pentru arsurile solare, Exfoliază pielea moarta din organism, Luptele de cosuri si acnee, Masca facială de casă naturale, Reduce petele și cercurile intunecate, Reduce decolorarea pielii, Reduce efectul de îmbătrânire
Exfoliază pielea moarta din organism, Confera pielii stralucitoare si fara defecte, Oferă o piele mai fină, softner piele naturala
3.2.2 Ingrijirea parului
Cel mai bun remediu pentru râios scalp, Excelent Balsam de păr, reduce Matreata, Reduce căderea părului, Reduce varfurilor despicate
Cel mai bun remediu pentru uscat și Păr aspru, Excelent Balsam de păr, Stimuleaza cresterea parului
3.3 Importanța nutritivă și utilizările
3.3.1 utilizări
Se diluează zerul (lichid) cu apă și să-l utilizați pentru udarea plantelor, Oferă o strălucire pentru mobilă, Este folosit pentru a lustrui articole din alamă
Nu există utilizări găsite
3.3.2 Importanța nutrițională
Conține bună cantitate de vitamine, Sursă bună de calciu, Sursă bună de potasiu, Buna sursa de proteine, Sursă bună de riboflavină, Bună sursă de vitamina B-12, Bogat în fosfor, Bogat în vitamina D
Sursă bună de calciu, Buna sursa de proteine, Conține bună cantitate de vitamine
3.4 Alergie
3.4.1 Simptomele de alergie
Crampe abdominale, Durere abdominală, Diaree, Gaz, erupții cutanate pruriginoase, inflamație orală, Umflarea gâtului, wheezing
Nu e disponibil
4 Ce este
4.1 Ce este
Iaurt, în termeni simpli, este bacteriană fermentația laptelui care este Îndulcit Adesea sau substanțe aromate. Lactobacillus și Streptococcus sunt vitale de bacterii pentru iaurt groasă textură și consistență.
NA
4.1.1 Culoare
alb
Nu e disponibil
4.1.2 Aromă
cremoase
Nu e disponibil
4.1.3 Aromă
Proaspăt
Nu e disponibil
4.1.4 Vegetarian
Nu
Nu e disponibil
4.2 Origine
Țările din Asia Centrală Ca Kazahstan, Kârgâzstan, Tadjikistan
Europa, Grecia, Italia
5 Modul de a face
5.1 Portie
100
100
5.2 ingrediente
Lapte, Sare, Oţet
Pan puțin adânci, Agitatorul din lemn și lingura de lemn
5.2.1 Agent fermentatie
Not Available
Not Applicable
5.3 Lucruri pe care trebuie
Castron, Tigaie, Agitator
2 boluri, cratiță, Agitator
5.4 Durata de timp
5.4.1 Timp de pregatire
8- 10 oră
15- 20 minute
5.4.2 Timp de gătit
15
20
5.4.3 Timp de imbatranire
Nu e disponibil
Nu e disponibil
5.5 Depozitare și valabilitate
5.5.1 Temperatura de refrigerare
99,00 ° F99,00 ° F
Iaurt inghetat Fapte
-20 383
5.5.2 Termen de valabilitate
3- 5 zile
2- 3 săptămâni