Acasă
Dieta Mea Lactate


Iaurt inghetat Vs Smântână


Smântână Vs Iaurt inghetat


Calorii

Calorii În 1 Cupa
221,00 kcal  
35
455,00 kcal  
99+

calorii
139,00 kcal  
99+
193,00 kcal  
99+

Calorii In 1 Tbsp
16,00 kcal  
12
24,00 kcal  
17

Calorii În 1 Oz
32,00 kcal  
13
57,00 kcal  
25

Calorii 1 felie de
159,00 kcal  
99+
197,00 kcal  
99+

Portie
100  
100  

proteine
8,00 G  
99+
2,10 G  
99+

Carbohidrați
21,00 G  
25
2,90 G  
99+

Fibră
0,00 G  
16
0,00 G  
16

Zahăr
21,00 G  
99+
2,90 G  
28

grăsimi
2,50 G  
14
20,00 G  
99+

Conținut de grăsime
4 %  
4
14 %  
13

Grăsime saturată
1,51 G  
13
12,00 G  
99+

Grasimi nesaturate
0,00 G  
0,00 G  

polinesaturate Grăsime
0,07 G  
99+
0,80 G  
33

mononesaturate Grăsime
1,60 G  
99+
5,00 G  
99+

Nutriție

Portie
100  
100  

colesterol
2,00 mg  
99+
52,00 mg  
28

vitamine
  
  

vitamina A
122,00 UI  
99+
436,00 UI  
36

Vitamina B1 (tiamină)
0,03 mg  
29
0,00 mg  
99+

Vitamina B2 (riboflavina)
0,13 mg  
99+
0,20 mg  
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,05 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,03 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
8,00 pg  
33
11,00 pg  
29

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,05 pg  
99+
0,30 pg  
99+

Vitamina C (acid ascorbic)
0,00 mg  
38
0,90 mg  
26

Vitamina D
2,00 UI  
99+
0,00 UI  
99+

Vitamina D (D2 + D3)
0,00 pg  
19
0,00 pg  
19

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,06 mg  
99+
0,40 mg  
24

Vitamina K (filochinona)
0,20 pg  
31
0,70 pg  
27

minerale
  
  

Calciu
200,00 mg  
99+
141,00 mg  
99+

Fier
0,00 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Magneziu
7,00 mg  
99+
11,00 mg  
99+

Fosfor
62,00 mg  
99+
85,00 mg  
99+

Potasiu
108,00 mg  
99+
211,00 mg  
27

Sodiu
45,00 mg  
99+
70,00 mg  
99+

Zinc
0,19 mg  
99+
0,30 mg  
99+

Alte
  
  

Apă
68,08 G  
71,00 G  

Cofeină
0,00 G  
0,00 G  

Beneficii

Beneficii pentru sănătate
lactoză cu intoleranță, Cel mai bun pentru pierderea in greutate  
Absorbția de calciu și vitamina B  

Alte beneficii pe generale
lactoză cu intoleranță, Cel mai bun pentru pierderea in greutate  
-  

Coafura si frumusete Beneficiile
  
  

Ingrijirea pielii
Adaugă strălucire pielii, Cure și vindecă acnee și cicatrici acnee, Exfoliază pielea moarta din organism, Confera pielii stralucitoare si fara defecte, Oferă o piele mai fină, softner piele naturala, Hrănește cu o moale, suplă și o piele stralucitoare  
hidratant natural, Exfoliază pielea moarta din organism, Bogat în acid lactic  

Ingrijirea parului
Cel mai bun remediu pentru râios scalp, reduce Matreata  
-  

Importanța nutritivă și utilizările
  
  

utilizări
-  
-  

Importanța nutrițională
Conținut scăzut de grăsimi  
Conține bună cantitate de vitamine, Sursă bună de calciu, Buna sursa de proteine, calorii ridicat  

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
-  
Diaree, Urticarie, Mancarimi la ochi, erupții cutanate pruriginoase, Congestie nazala, îmbâcseală nazale, Nas înfundat sau rinoree, Strănut, Ochii umezi, wheezing  

Ce este

Ce este
  • Iaurtul înghețat este un desert înghețat făcut din iaurt și uneori din alte produse lactate.
  • Variază de la puțin la mult mai acrișor decât înghețata, precum și cu un conținut mai scăzut de grăsimi datorită utilizării laptelui în loc de smântână.
  •   
  • Smântâna este un produs lactat obținut prin fermentarea unei smântâni obișnuite cu anumite tipuri de bacterii lactice.
  • Cultura bacteriană, introdusă fie intenționat, fie natural, acrișează și îngroașă crema.
    •   

Culoare
-  
alb  

Aromă
-  
Acru  

Aromă
-  
Lăptos  

Vegetarian
-  
da  

Origine
american  
Europa, Grecia, Italia  

Modul de a face

Portie
100  
100  

ingrediente
grăsime din lapte, solid de lapte, indulcitor, iaurt Cultura  
Crema neteda, Lapte degresat  

Agent fermentatie
-  
-  

Lucruri pe care trebuie
Castron, Blender, Ice cream Maker, Ceașcă de măsurare, Agitator  
Castron, Agitator  

Durata de timp
  
  

Timp de pregatire
30- 40 minute  
20- 25 minute  

Timp de gătit
90  
-  

Timp de imbatranire
-  
-  

Depozitare și valabilitate
  
  

Temperatura de refrigerare
-20,00 ° F  
25
40,00 ° F  
18

Termen de valabilitate
1 lună  
1- 2 săptămâni  

calorii >>
<< Toate

Compara produse lactate

Produse lactate cu conținut caloric scăzut

Produse lactate cu conținut caloric scăzut


Compara produse lactate