Acasă
Dieta Mea Lactate


Brânză elvețiană Vs Lapte condensat Nutriție


Lapte condensat Vs Brânză elvețiană Nutriție


Nutriție

Portie
100   
100   

colesterol
92,00 mg   
16
34,00 mg   
35

vitamine
  
  

vitamina A
1.047,00 UI   
11
15,00 UI   
99+

Vitamina B1 (tiamină)
0,01 mg   
99+
Nu e disponibil   

Vitamina B2 (riboflavina)
0,30 mg   
26
Nu e disponibil   

Vitamina B3 (niacina)
0,06 mg   
99+
Nu e disponibil   

Vitamina B6 (piridoxina)
0,07 mg   
25
0,07 mg   
27

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
10,00 pg   
25
Nu e disponibil   

Vitamina B12 (Cobalamina)
3,06 pg   
2
Nu e disponibil   

Vitamina C (acid ascorbic)
0,00 mg   
29
2,40 mg   
9

Vitamina D
0,00 UI   
39
6,00 UI   
28

Vitamina D (D2 + D3)
0,00 pg   
18
Nu e disponibil   

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,60 mg   
13
Nu e disponibil   

Vitamina K (filochinona)
1,40 pg   
18
Nu e disponibil   

minerale
  
  

Calciu
890,00 mg   
7
280,00 mg   
35

Fier
0,13 mg   
99+
0,14 mg   
99+

Magneziu
33,00 mg   
13
19,20 mg   
25

Fosfor
574,00 mg   
9
Nu e disponibil   

Potasiu
574,00 mg   
6
371,00 mg   
13

Sodiu
187,00 mg   
40
127,00 mg   
99+

Zinc
4,37 mg   
4
Nu e disponibil   

Alte
  
  

Apă
37,63 G   
0,00 G   

Cofeină
0,00 G   
0,00 G   

Beneficii >>
<< calorii

Compara produse lactate

Tipuri de brânză

Tipuri de brânză


Compara produse lactate