Iac Unt

Iaurt

Iac Unt Vs Iaurt Fapte

Iac Unt

Iaurt

Add ⊕

1 Calorii

1.1 Calorii În 1 Cupa

70,00 kcal134,00 kcal

70 1628

1.2 calorii

0,00 kcal59,00 kcal

0 904

1.3 Calorii In 1 Tbsp

Nu e disponibil9,00 kcal

8 102

1.4 Calorii În 1 Oz

Nu e disponibil17,00 kcal

12.2 204

1.5 Calorii 1 felie de

Nu e disponibilNu se aplică

12.2 425

1.6 Portie

100

1.7 proteine

Nu e disponibil5,00 G

0 215

1.8 Carbohidrați

12,00 G3,60 G

0 205

1.8.1 Fibră

0,00 G0,00 G

0 10.3

1.8.2 Zahăr

0,00 G3,24 G

0 54.08

1.9 grăsimi

8,00 G0,39 G

0.1 175

1.9.1 Conținut de grăsime

6 %3 %

1 91

1.9.2 Grăsime saturată

5,00 G0,12 G

0 67

1.9.3 Grasimi nesaturate

0,00 G0,00 G

0 162

1.9.4 polinesaturate Grăsime

1,00 G0,01 G

0 48

1.9.5 mononesaturate Grăsime

2,00 G0,05 G

0 32.9

2 Nutriție

2.1 Portie

100

2.2 colesterol

2,50 mg5,00 mg

0 325

2.3 vitamine

2.3.1 vitamina A

2,50 UI4,00 UI

0 2499

2.3.2 Vitamina B1 (tiamină)

3,50 mg0,02 mg

0 3.5

2.3.3 Vitamina B2 (riboflavina)

0,25 mg0,28 mg

0 2.017

2.3.4 Vitamina B3 (niacina)

3,80 mg0,21 mg

0 13.112

2.3.5 Vitamina B6 (piridoxina)

1,50 mg0,06 mg

-0.026 1.5

2.3.6 Vitamina B9 (acid folic, acid folic)

2,50 pg7,00 pg

0 87

2.3.7 Vitamina B12 (Cobalamina)

0,35 pg0,75 pg

0 4.03

2.3.8 Vitamina C (acid ascorbic)

4,50 mg0,00 mg

0 7.7

2.3.9 Vitamina D

0,25 UI0,00 UI

0 301

2.3.10 Vitamina D (D2 + D3)

2,50 pg0,00 pg

0 7.5

2.3.11 Vitamina E (Alfa- Tocoferol)

0,25 mg0,01 mg

0 24.21

2.3.12 Vitamina K (filochinona)

4,25 pg0,00 pg

0 30.3

2.4 minerale

2.4.1 Calciu

0,25 mg110,00 mg

0 1705

2.4.2 Fier

5,25 mg0,07 mg

0 70

2.4.3 Magneziu

3,25 mg11,00 mg

0 444

2.4.4 Fosfor

2,50 mg135,00 mg

0 1409

2.4.5 Potasiu

0,00 mg141,00 mg

0 1794

2.4.6 Sodiu

60,00 mg36,00 mg

0 7022.4

2.4.7 Zinc

0,25 mg0,52 mg

0 7.31

2.5 Alte

2.5.1 Apă

0,25 G85,10 G

0 221

2.5.2 Cofeină

0,00 G0,00 G

0 0

3 Beneficii

3.1 Beneficii pentru sănătate

îmbunătăţeşte Nutriție, Păstrează Feel completa, Prezența de calciu, Prezența de calciu face dinti puternici și sănătoși

Ajutoare Intestinal Infecții, Remediu pentru osteoporoza, Reduce tensiunea arteriala, reduce colesterolul, Vindecă infecții drojdie, previne Cariile

3.1.1 Alte beneficii pe generale

furnizeaza energie

Absorbția de calciu și vitamina B, Ajută la tuse și rece, Remediu pentru tratarea Indigestie și Balonare, Abs plat, Stimulează sistemul imunitar, îmbunătăţeşte Digestia, Păstrează tot corpul hidratat, Păstrează Feel completa, protejează Gingiile

3.2 Coafura si frumusete Beneficiile

3.2.1 Ingrijirea pielii

hidratant natural

hidratant natural, Adaugă strălucire pielii, Cel mai bun remediu pentru problemele de piele, remediu natural excelent pentru arsurile solare, Exfoliază pielea moarta din organism, Luptele de cosuri si acnee, Masca facială de casă naturale, Reduce petele și cercurile intunecate, Reduce decolorarea pielii, Reduce efectul de îmbătrânire

3.2.2 Ingrijirea parului

Ajută la o mai bună retenție de umiditate, Excelent Balsam de păr, reduce Matreata, Rezultate obținute în păr strălucitor

Cel mai bun remediu pentru râios scalp, Excelent Balsam de păr, reduce Matreata, Reduce căderea părului, Reduce varfurilor despicate

3.3 Importanța nutritivă și utilizările

3.3.1 utilizări

Acesta este utilizat drept combustibil pentru lămpi cu unt, Lustruire haine de blană, Unt de iac rânced este utilizat pentru bronzare pieilor, Pentru a face sculpturi unt tradiționale din Tibet

Se diluează zerul (lichid) cu apă și să-l utilizați pentru udarea plantelor, Oferă o strălucire pentru mobilă, Este folosit pentru a lustrui articole din alamă

3.3.2 Importanța nutrițională

Conține cantități mari de Caroten, Sursă bună de calciu, Buna sursa de proteine, conținut bogat de grăsimi

Conține bună cantitate de vitamine, Sursă bună de calciu, Sursă bună de potasiu, Buna sursa de proteine, Sursă bună de riboflavină, Bună sursă de vitamina B-12, Bogat în fosfor, Bogat în vitamina D

3.4 Alergie

3.4.1 Simptomele de alergie

Balonare, Crampe abdominale, Durere abdominală, anafilaxia, Constipație, Flatulența sau gaz, Gaz, erupții cutanate pruriginoase, Nu e disponibil, Erupții cutanate sub formă de stupi, inflamație a pielii

Crampe abdominale, Durere abdominală, Diaree, Gaz, erupții cutanate pruriginoase, inflamație orală, Umflarea gâtului, wheezing

4 Ce este

4.1 Ce este

Iac Untul este untul Made din lapte de iac domesticit

Iaurt, în termeni simpli, este bacteriană fermentația laptelui care este Îndulcit Adesea sau substanțe aromate. Lactobacillus și Streptococcus sunt vitale de bacterii pentru iaurt groasă textură și consistență.

4.1.1 Culoare

Galben

alb

4.1.2 Aromă

Untos, Sărat

cremoase

4.1.3 Aromă

Nu e disponibil

Proaspăt

4.1.4 Vegetarian

4.2 Origine

Nepal