Acasă
Dieta Mea Lactate


Iac Unt Vs Cacık


Cacık Vs Iac Unt


Calorii

Calorii În 1 Cupa
70,00 kcal  
4
150,00 kcal  
23

calorii
0,00 kcal  
99+
47,00 kcal  
99+

Calorii In 1 Tbsp
102,00 kcal  
99+
14,00 kcal  
10

Calorii În 1 Oz
204,00 kcal  
99+
14,00 kcal  
4

Calorii 1 felie de
876,00 kcal  
99+
78,00 kcal  
19

Portie
100  
100  

proteine
0,50 G  
99+
2,00 G  
99+

Carbohidrați
12,00 G  
31
14,94 G  
29

Fibră
0,00 G  
16
0,00 G  
16

Zahăr
0,00 G  
9,78 G  
99+

grăsimi
8,00 G  
39
4,95 G  
33

Conținut de grăsime
6 %  
6
10 %  
10

Grăsime saturată
5,00 G  
37
1,40 G  
11

Grasimi nesaturate
0,00 G  
0,00 G  

polinesaturate Grăsime
1,00 G  
21
0,52 G  
99+

mononesaturate Grăsime
2,00 G  
99+
2,83 G  
99+

Nutriție

Portie
100  
100  

colesterol
2,50 mg  
99+
5,00 mg  
99+

vitamine
  
  

vitamina A
2,50 UI  
99+
33,00 UI  
99+

Vitamina B1 (tiamină)
3,50 mg  
1
0,07 mg  
12

Vitamina B2 (riboflavina)
0,25 mg  
34
0,24 mg  
35

Vitamina B3 (niacina)
3,80 mg  
2
0,25 mg  
25

Vitamina B6 (piridoxina)
1,50 mg  
1
0,03 mg  
99+

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
2,50 pg  
99+
4,00 pg  
99+

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,35 pg  
99+
0,44 pg  
38

Vitamina C (acid ascorbic)
4,50 mg  
3
3,00 mg  
7

Vitamina D
0,25 UI  
99+
29,00 UI  
16

Vitamina D (D2 + D3)
2,50 pg  
3
0,70 pg  
10

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,25 mg  
32
0,08 mg  
99+

Vitamina K (filochinona)
4,25 pg  
6
0,00 pg  
33

minerale
  
  

Calciu
0,25 mg  
99+
157,00 mg  
99+

Fier
5,25 mg  
3
1,00 mg  
13

Magneziu
3,25 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Fosfor
2,50 mg  
99+
126,00 mg  
99+

Potasiu
0,00 mg  
99+
108,00 mg  
99+

Sodiu
60,00 mg  
99+
347,00 mg  
31

Zinc
0,25 mg  
99+
1,00 mg  
36

Alte
  
  

Apă
0,25 G  
89,02 G  

Cofeină
0,00 G  
0,00 G  

Beneficii

Beneficii pentru sănătate
îmbunătăţeşte Nutriție, Păstrează Feel completa, Prezența de calciu, Prezența de calciu face dinti puternici și sănătoși  
Ajută la relaxarea intestinului, probleme gastro-intestinale și digestia  

Alte beneficii pe generale
furnizeaza energie  
Iaurtul este bogat in calciu, fosfor si vitamina B  

Coafura si frumusete Beneficiile
  
  

Ingrijirea pielii
hidratant natural  
Aplicarea acesteia la nivelul pielii poate ajuta la ameliorarea durerii de arsuri solare  

Ingrijirea parului
Ajută la o mai bună retenție de umiditate, Excelent Balsam de păr, reduce Matreata, Rezultate obținute în păr strălucitor  
Excelent Balsam de păr  

Importanța nutritivă și utilizările
  
  

utilizări
Acesta este utilizat drept combustibil pentru lămpi cu unt, Lustruire haine de blană, Unt de iac rânced este utilizat pentru bronzare pieilor, Pentru a face sculpturi unt tradiționale din Tibet  
-  

Importanța nutrițională
Conține cantități mari de Caroten, Sursă bună de calciu, Buna sursa de proteine, conținut bogat de grăsimi  
Sursă bună de calciu, Bogat în fosfor  

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
Balonare, Crampe abdominale, Durere abdominală, anafilaxia, Constipație, Flatulența sau gaz, Gaz, erupții cutanate pruriginoase, Erupții cutanate sub formă de stupi, inflamație a pielii  
-  

Ce este

Ce este
Iac Untul este untul Made din lapte de iac domesticit  
  • Este un fel de mâncare din iaurt condimentat, strecurat sau diluat, consumat în fostele țări otomane.
  • Este similar cu taratorul din bucătăria balcanică.
  • Se face din iaurt sărat strecurat sau iaurt diluat amestecat cu castraveți, usturoi, sare, ulei de măsline, uneori cu oțet sau suc de lămâie și unele ierburi aromatice precum mărar, mentă, pătrunjel, cimbru etc.
  

Culoare
Galben  
-  

Aromă
Untos, Sărat  
Acru  

Aromă
-  
Proaspăt, miros acru  

Vegetarian
da  
da  

Origine
Nepal  
Curcan  

Modul de a face

Portie
100  
100  

ingrediente
lapte de iac  
1 lingura ulei de masline, 3 catei de usturoi, 3 castraveți, Mentă, Iaurt  

Agent fermentatie
-  
-  

Lucruri pe care trebuie
putinei inalt din lemn, Paddle din lemn  
Castron  

Durata de timp
  
  

Timp de pregatire
-  
15- 20 minute  

Timp de gătit
20  
-  

Timp de imbatranire
24 de ore  
-  

Depozitare și valabilitate
  
  

Temperatura de refrigerare
50,00 ° F  
14
39,20 ° F  
19

Termen de valabilitate
Aproximativ un an  
1 zi  

calorii >>
<< Toate

Compara produse lactate

Tipuri de unt

Tipuri de unt


Compara produse lactate