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Dieta Mea Lactate


Iac Unt Vs Brânză elvețiană Nutriție


Brânză elvețiană Vs Iac Unt Nutriție


Nutriție

Portie
100   
100   

colesterol
2,50 mg   
99+
92,00 mg   
16

vitamine
  
  

vitamina A
2,50 UI   
99+
1.047,00 UI   
11

Vitamina B1 (tiamină)
3,50 mg   
1
0,01 mg   
99+

Vitamina B2 (riboflavina)
0,25 mg   
33
0,30 mg   
26

Vitamina B3 (niacina)
3,80 mg   
2
0,06 mg   
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
1,50 mg   
1
0,07 mg   
25

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
2,50 pg   
39
10,00 pg   
25

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,35 pg   
99+
3,06 pg   
2

Vitamina C (acid ascorbic)
4,50 mg   
3
0,00 mg   
29

Vitamina D
0,25 UI   
36
0,00 UI   
39

Vitamina D (D2 + D3)
2,50 pg   
2
0,00 pg   
18

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,25 mg   
24
0,60 mg   
13

Vitamina K (filochinona)
4,25 pg   
5
1,40 pg   
18

minerale
  
  

Calciu
0,25 mg   
99+
890,00 mg   
7

Fier
5,25 mg   
3
0,13 mg   
99+

Magneziu
3,25 mg   
99+
33,00 mg   
13

Fosfor
2,50 mg   
99+
574,00 mg   
9

Potasiu
0,00 mg   
99+
574,00 mg   
6

Sodiu
60,00 mg   
99+
187,00 mg   
40

Zinc
0,25 mg   
99+
4,37 mg   
4

Alte
  
  

Apă
0,25 G   
37,63 G   

Cofeină
0,00 G   
0,00 G   

Beneficii >>
<< calorii

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