Acasă
Dieta Mea Lactate


Gouda Brânză Vs Zer Fapte


Zer
Zer Vs Gouda Brânză Fapte


Calorii

Calorii În 1 Cupa
356,00 kcal  
99+
98,00 kcal  
8

calorii
356,00 kcal  
29
62,00 kcal  
99+

Calorii In 1 Tbsp
20,00 kcal  
15
2,00 kcal  
1

Calorii În 1 Oz
101,00 kcal  
99+
13,00 kcal  
3

Calorii 1 felie de
356,00 kcal  
99+
40,00 kcal  
4

Portie
100  
100  

proteine
24,94 G  
13
3,21 G  
99+

Carbohidrați
2,22 G  
99+
12,00 G  
31

Fibră
0,00 G  
16
2,50 G  
6

Zahăr
2,22 G  
23
1,50 G  
20

grăsimi
27,44 G  
99+
3,50 G  
20

Conținut de grăsime
27 %  
24
2 %  
2

Grăsime saturată
17,61 G  
99+
1,90 G  
17

Grasimi nesaturate
0,20 G  
3
0,00 G  

polinesaturate Grăsime
0,66 G  
99+
0,20 G  
99+

mononesaturate Grăsime
7,75 G  
34
0,83 G  
99+

Nutriție

Portie
100  
100  

colesterol
114,00 mg  
6
2,50 mg  
99+

vitamine
  
  

vitamina A
563,00 UI  
33
165,00 UI  
99+

Vitamina B1 (tiamină)
0,03 mg  
27
0,05 mg  
18

Vitamina B2 (riboflavina)
0,33 mg  
24
0,17 mg  
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,06 mg  
99+
0,09 mg  
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,08 mg  
22
0,04 mg  
99+

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
21,00 pg  
17
5,00 pg  
99+

Vitamina B12 (Cobalamina)
1,54 pg  
11
0,46 pg  
36

Vitamina C (acid ascorbic)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38

Vitamina D
20,00 UI  
26
52,00 UI  
5

Vitamina D (D2 + D3)
0,50 pg  
13
1,30 pg  
5

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,24 mg  
33
0,07 mg  
99+

Vitamina K (filochinona)
2,30 pg  
15
0,30 pg  
29

minerale
  
  

Calciu
400,00 mg  
28
115,00 mg  
99+

Fier
0,52 mg  
26
0,03 mg  
99+

Magneziu
70,00 mg  
8
10,00 mg  
99+

Fosfor
444,00 mg  
20
85,00 mg  
99+

Potasiu
1.409,00 mg  
2
135,00 mg  
99+

Sodiu
600,00 mg  
25
105,00 mg  
99+

Zinc
1,14 mg  
33
0,38 mg  
99+

Alte
  
  

Apă
41,46 G  
87,91 G  

Cofeină
0,00 G  
0,00 G  

Beneficii

Beneficii pentru sănătate
Mușchii puternici și sănătoși, Scade riscul de boală coronariană, Prezența de calciu, Prezența de calciu face dinti puternici și sănătoși, Rac împiedică  
cure Aciditate, Reduce tensiunea arteriala, Reduce Grăsimi nedorite, Remediu pentru tratarea Indigestie și Balonare, îmbunătăţeşte Digestia  

Alte beneficii pe generale
Bun pentru oase, Bun pentru sistemul imunitar, Mușchii puternici și sănătoși, lactoză cu intoleranță, Suportă funcția imună  
Cel mai bun pentru pierderea in greutate, Stimulează sistemul imunitar, Reduce Body Heat  

Coafura si frumusete Beneficiile
  
  

Ingrijirea pielii
Confera pielii stralucitoare si fara defecte, Oferă o piele mai fină, Hrănește cu o moale, suplă și o piele stralucitoare, piele întinerește, Ofera pielii suple, sanatoasa si stralucitoare  
Exfoliază pielea moarta din organism, Confera pielii stralucitoare si fara defecte, Oferă o piele mai fină, softner piele naturala  

Ingrijirea parului
Cel mai bun remediu pentru uscat și Păr aspru, Rezultate obținute în păr strălucitor, Intareste radacinii firului de par, Ajută la o mai bună retenție de umiditate  
Cel mai bun remediu pentru uscat și Păr aspru, Excelent Balsam de păr, Stimuleaza cresterea parului  

Importanța nutritivă și utilizările
  
  

utilizări
Acesta este utilizat de obicei pe sandwich-uri, fie la rece sau topit  
Este de preferat să se scufunde în carne, carne de pasăre și pește, înainte de acoperire pentru prăjire și coacere, Folositi-l ca bază pentru marinata de casă, Folositi-l ca bază pentru piureuri, Folosită ca bază pentru supă și sos de salata, Sunt utilizate ca ingrediente acide în produse coapte  

Importanța nutrițională
Sursă bună de calciu, Buna sursa de proteine, Bună sursă de vitamina B-12, sursa bogata de vitamina K2  
Conține bună cantitate de vitamine, Sursă bună de calciu, Sursă bună de potasiu, Buna sursa de proteine, Bună sursă de vitamina B-12, Conținut scăzut de grăsimi, Bogat în fosfor, Bogat in probiotice  

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
Balonare, Crampe abdominale, anafilaxia, Diaree, Eczemă, Flatulența sau gaz, Erupții cutanate sub formă de stupi, Nas înfundat sau rinoree, inflamație a pielii, Umflarea gurii, limbii sau a buzelor, Umflarea gâtului, urticarie, Vărsături, wheezing  
tusea, Scăderea tensiunii arteriale, Dificultăți în respirație, dificultate digestiv, Ameţeală, Eczemă, iritații ale ochilor, Congestie nazala, Strănut, Umflarea gâtului  

Ce este

Ce este
Gouda este o brânză olandeză, după numele orașului Gouda în Olanda.  
Zara este un lichid fabricat prin procedeul de Churning unt smântânii.  

Culoare
Galben  
-  

Aromă
cremoase, gustos, cu gust de nucă, Dulce  
Acru  

Aromă
miros acru  
miros acru  

Vegetarian
Nu  
da  

Origine
Olanda  
India  

Modul de a face

Portie
100  
100  

ingrediente
Clorura de calciu, Sare de brânză, Apă rece, lapte de vacă, Cultura starter mezofile, Cheag  
Putina sare, brânză dulce, Lapte, Iaurt  

Agent fermentatie
Lactococcus Lactis, Leuconostoc mesenteroides  
Lactococcus Lactis  

Lucruri pe care trebuie
brânză de presă, tifon, recipient, Cuţit, desecare mat, Greutate grele de, Blender, Matrite, Folie de plastic, presa  
Agitator  

Durata de timp
  
  

Timp de pregatire
24 de ore  
15- 20 minute  

Timp de gătit
120  
20  

Timp de imbatranire
12 luni  
-  

Depozitare și valabilitate
  
  

Temperatura de refrigerare
0,00 ° F  
24
39,20 ° F  
19

Termen de valabilitate
În jurul valorii de 3 luni  
7- 10 zile  

rezumat >>
<< Modul de a face

Compara produse lactate

Tipuri de brânză

Tipuri de brânză


Compara produse lactate