Acasă
Dieta Mea Lactate


Gouda Brânză Vs Lapte iac Nutriție


Lapte iac Vs Gouda Brânză Nutriție


Nutriție

Portie
100   
100   

colesterol
114,00 mg   
6
220,00 mg   
2

vitamine
  
  

vitamina A
563,00 UI   
33
Nu e disponibil   

Vitamina B1 (tiamină)
0,03 mg   
27
Nu e disponibil   

Vitamina B2 (riboflavina)
0,33 mg   
23
Nu e disponibil   

Vitamina B3 (niacina)
0,06 mg   
99+
Nu e disponibil   

Vitamina B6 (piridoxina)
0,08 mg   
20
Nu e disponibil   

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
21,00 pg   
15
Nu e disponibil   

Vitamina B12 (Cobalamina)
1,54 pg   
11
Nu e disponibil   

Vitamina C (acid ascorbic)
0,00 mg   
29
Nu e disponibil   

Vitamina D
20,00 UI   
22
Nu e disponibil   

Vitamina D (D2 + D3)
0,50 pg   
12
Nu e disponibil   

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,24 mg   
25
Nu e disponibil   

Vitamina K (filochinona)
2,30 pg   
13
Nu e disponibil   

minerale
  
  

Calciu
400,00 mg   
28
1.545,45 mg   
2

Fier
0,52 mg   
25
0,57 mg   
23

Magneziu
70,00 mg   
8
154,10 mg   
6

Fosfor
444,00 mg   
20
922,04 mg   
4

Potasiu
1.409,00 mg   
2
Nu e disponibil   

Sodiu
600,00 mg   
25
0,00 mg   
99+

Zinc
1,14 mg   
30
7,31 mg   
1

Alte
  
  

Apă
41,46 G   
83,00 G   

Cofeină
0,00 G   
0,00 G   

Beneficii >>
<< calorii

Compara produse lactate

Tipuri de brânză

Tipuri de brânză


Compara produse lactate