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Dieta Mea Lactate


Gjetost Brânză Vs Lapte praf Nutriție


Lapte praf Vs Gjetost Brânză Nutriție


Nutriție

Portie
100  
100  

colesterol
94,00 mg  
14
20,00 mg  
99+

vitamine
  
  

vitamina A
1.113,00 UI  
6
22,00 UI  
99+

Vitamina B1 (tiamină)
0,32 mg  
5
0,42 mg  
3

Vitamina B2 (riboflavina)
1,38 mg  
3
1,55 mg  
2

Vitamina B3 (niacina)
0,81 mg  
12
0,95 mg  
11

Vitamina B6 (piridoxina)
0,27 mg  
8
0,36 mg  
6

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
5,00 pg  
99+
50,00 pg  
8

Vitamina B12 (Cobalamina)
2,42 pg  
5
4,03 pg  
1

Vitamina C (acid ascorbic)
0,00 mg  
38
6,80 mg  
2

Vitamina D
0,00 UI  
99+
0,00 UI  
99+

Vitamina D (D2 + D3)
0,00 pg  
19
0,00 pg  
19

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamina K (filochinona)
0,00 pg  
33
0,10 pg  
32

minerale
  
  

Calciu
0,52 mg  
99+
1.257,00 mg  
3

Fier
70,00 mg  
1
0,32 mg  
37

Magneziu
444,00 mg  
1
110,00 mg  
7

Fosfor
1.409,00 mg  
1
968,00 mg  
3

Potasiu
600,00 mg  
5
1.794,00 mg  
1

Sodiu
1,14 mg  
99+
535,00 mg  
27

Zinc
0,00 mg  
99+
4,08 mg  
5

Alte
  
  

Apă
13,44 G  
3,16 G  

Cofeină
0,00 G  
0,00 G  

Beneficii >>
<< calorii

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