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Dieta Mea Lactate


Lapte praf Vs Gruyere Brânză Nutriție


Gruyere Brânză Vs Lapte praf Nutriție


Nutriție

Portie
100   
100   

colesterol
20,00 mg   
99+
110,00 mg   
7

vitamine
  
  

vitamina A
22,00 UI   
99+
948,00 UI   
17

Vitamina B1 (tiamină)
0,42 mg   
3
0,06 mg   
15

Vitamina B2 (riboflavina)
1,55 mg   
2
0,28 mg   
30

Vitamina B3 (niacina)
0,95 mg   
8
0,11 mg   
36

Vitamina B6 (piridoxina)
0,36 mg   
6
0,08 mg   
19

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
50,00 pg   
7
10,00 pg   
25

Vitamina B12 (Cobalamina)
4,03 pg   
1
1,60 pg   
10

Vitamina C (acid ascorbic)
6,80 mg   
2
0,00 mg   
29

Vitamina D
0,00 UI   
39
24,00 UI   
17

Vitamina D (D2 + D3)
0,00 pg   
18
0,60 pg   
10

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,00 mg   
99+
0,28 mg   
21

Vitamina K (filochinona)
0,10 pg   
26
2,70 pg   
9

minerale
  
  

Calciu
1.257,00 mg   
3
1.011,00 mg   
6

Fier
0,32 mg   
35
0,17 mg   
99+

Magneziu
110,00 mg   
7
36,00 mg   
12

Fosfor
968,00 mg   
3
605,00 mg   
8

Potasiu
1.794,00 mg   
1
81,00 mg   
99+

Sodiu
535,00 mg   
27
714,00 mg   
15

Zinc
4,08 mg   
5
3,90 mg   
6

Alte
  
  

Apă
3,16 G   
33,19 G   

Cofeină
0,00 G   
0,00 G   

Beneficii >>
<< calorii

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