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 Dieta Mea Lactate

Frisca Vs Branza procesata Nutriție

Frisca
Branza procesata
Branza procesata Vs Frisca Nutriție


Nutriție
Portie
100  
100  
colesterol
76,00 mg  
20
35,00 mg  
34
vitamine
  
  
vitamina A
1.470,00 UI  
2
1.131,00 UI  
5
Vitamina B1 (tiamină)
0,02 mg  
34
0,02 mg  
39
Vitamina B2 (riboflavina)
0,11 mg  
99+
0,23 mg  
37
Vitamina B3 (niacina)
0,04 mg  
99+
0,08 mg  
99+
Vitamina B6 (piridoxina)
-0,03 mg  
99+
0,05 mg  
37
Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
4,00 pg  
99+
8,00 pg  
33
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,18 pg  
99+
1,50 pg  
12
Vitamina C (acid ascorbic)
0,60 mg  
30
0,00 mg  
38
Vitamina D
28,00 UI  
17
301,00 UI  
1
Vitamina D (D2 + D3)
0,70 pg  
10
7,50 pg  
1
Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
1,60 mg  
8
0,80 mg  
15
Vitamina K (filochinona)
3,20 pg  
8
3,64 pg  
7
minerale
  
  
Calciu
65,00 mg  
99+
772,80 mg  
8
Fier
0,03 mg  
99+
0,26 mg  
99+
Magneziu
7,00 mg  
99+
37,80 mg  
12
Fosfor
62,00 mg  
99+
718,20 mg  
6
Potasiu
75,00 mg  
99+
297,00 mg  
21
Sodiu
38,00 mg  
99+
1.705,00 mg  
5
Zinc
0,23 mg  
99+
3,90 mg  
6
Alte
  
  
Apă
57,71 G  
39,61 G  
Cofeină
0,00 G  
0,00 G  
Beneficii >>
<< calorii

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