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 Dieta Mea Lactate

Branza procesata Vs Frisca Nutriție

Branza procesata
Frisca
Frisca Vs Branza procesata Nutriție


Nutriție
Portie
100   
100   
colesterol
35,00 mg   
34
76,00 mg   
20
vitamine
  
  
vitamina A
1.131,00 UI   
5
1.470,00 UI   
2
Vitamina B1 (tiamină)
0,02 mg   
39
0,02 mg   
34
Vitamina B2 (riboflavina)
0,23 mg   
36
0,11 mg   
99+
Vitamina B3 (niacina)
0,08 mg   
99+
0,04 mg   
99+
Vitamina B6 (piridoxina)
0,05 mg   
34
-0,03 mg   
99+
Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
8,00 pg   
28
4,00 pg   
37
Vitamina B12 (Cobalamina)
1,50 pg   
12
0,18 pg   
99+
Vitamina C (acid ascorbic)
0,00 mg   
29
0,60 mg   
21
Vitamina D
301,00 UI   
1
28,00 UI   
14
Vitamina D (D2 + D3)
7,50 pg   
1
0,70 pg   
9
Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,80 mg   
11
1,60 mg   
7
Vitamina K (filochinona)
3,64 pg   
6
3,20 pg   
7
minerale
  
  
Calciu
772,80 mg   
8
65,00 mg   
99+
Fier
0,26 mg   
39
0,03 mg   
99+
Magneziu
37,80 mg   
11
7,00 mg   
99+
Fosfor
718,20 mg   
6
62,00 mg   
99+
Potasiu
297,00 mg   
18
75,00 mg   
99+
Sodiu
1.705,00 mg   
5
38,00 mg   
99+
Zinc
3,90 mg   
6
0,23 mg   
99+
Alte
  
  
Apă
39,61 G   
57,71 G   
Cofeină
0,00 G   
0,00 G   
Beneficii >>
<< calorii

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