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Dieta Mea Lactate


Dulce de leche Vs brânză dulce Nutriție


brânză dulce Vs Dulce de leche Nutriție


Nutriție

Portie
100   
100   

colesterol
29,00 mg   
37
17,00 mg   
99+

vitamine
  
  

vitamina A
267,00 UI   
99+
140,00 UI   
99+

Vitamina B1 (tiamină)
0,02 mg   
38
0,03 mg   
30

Vitamina B2 (riboflavina)
0,41 mg   
13
0,16 mg   
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,21 mg   
20
0,10 mg   
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,02 mg   
99+
0,05 mg   
39

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
11,00 pg   
24
12,00 pg   
23

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,31 pg   
99+
0,43 pg   
35

Vitamina C (acid ascorbic)
2,60 mg   
7
0,00 mg   
29

Vitamina D
6,00 UI   
28
3,00 UI   
30

Vitamina D (D2 + D3)
0,20 pg   
15
0,10 pg   
17

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,20 mg   
28
0,08 mg   
36

Vitamina K (filochinona)
1,30 pg   
19
0,00 pg   
27

minerale
  
  

Calciu
251,00 mg   
38
83,00 mg   
99+

Fier
0,17 mg   
99+
0,07 mg   
99+

Magneziu
22,00 mg   
22
8,00 mg   
99+

Fosfor
193,00 mg   
35
159,00 mg   
38

Potasiu
350,00 mg   
15
104,00 mg   
99+

Sodiu
129,00 mg   
99+
364,00 mg   
30

Zinc
0,79 mg   
36
0,40 mg   
99+

Alte
  
  

Apă
28,71 G   
79,79 G   

Cofeină
0,00 G   
0,00 G   

Beneficii >>
<< calorii

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