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Dieta Mea Lactate


Congelate Custard Vs Brânză Edam Nutriție


Brânză Edam Vs Congelate Custard Nutriție


Nutriție

Portie
100   
100   

colesterol
55,00 mg   
26
89,00 mg   
18

vitamine
  
  

vitamina A
217,00 UI   
99+
825,00 UI   
22

Vitamina B1 (tiamină)
0,15 mg   
9
0,04 mg   
24

Vitamina B2 (riboflavina)
0,41 mg   
12
0,39 mg   
16

Vitamina B3 (niacina)
0,32 mg   
15
0,08 mg   
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,22 mg   
11
0,08 mg   
22

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
30,00 pg   
12
16,00 pg   
18

Vitamina B12 (Cobalamina)
1,17 pg   
18
1,54 pg   
11

Vitamina C (acid ascorbic)
0,40 mg   
24
0,00 mg   
29

Vitamina D
Nu e disponibil   
20,00 UI   
22

Vitamina D (D2 + D3)
Nu e disponibil   
0,50 pg   
12

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
Nu e disponibil   
0,24 mg   
25

Vitamina K (filochinona)
Nu e disponibil   
2,30 pg   
13

minerale
  
  

Calciu
228,00 mg   
39
731,00 mg   
11

Fier
1,93 mg   
8
0,44 mg   
28

Magneziu
45,00 mg   
9
30,00 mg   
14

Fosfor
332,00 mg   
31
536,00 mg   
10

Potasiu
540,00 mg   
9
188,00 mg   
30

Sodiu
281,00 mg   
34
812,00 mg   
12

Zinc
1,05 mg   
31
3,75 mg   
7

Alte
  
  

Apă
Nu e disponibil   
41,56 G   

Cofeină
0,00 G   
0,00 G   

Beneficii >>
<< calorii

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